ГАРБУЗ, запечений з родзинками І СИРОМ – ВСЬОГО 56 ккал
Ну куди ж без гарбуза восени !? Рецепт для стрункої фігури – всього 56 ккал! Насолоджуйтесь!
Його можна готувати хоч щодня!
Інгредієнти:
м’якоть гарбуза – 200 грам
ізюм – 20 грам
сир 0% – 100 грам
Приготування:
Гарбуз натерти на тертці, сир перемішати з родзинками.
Викладати шарами: гарбуз, сир.
Відправити в розігріту до 200 ° C духовку на 15 хвилин.
Гарбуз, запечений з сиром та родзинками, готовий.
Насолоджуйтесь і не бійтеся за свою фігуру.
Смачного!
Читайте також: Ви навіть не уявляєте наскільки потужну цілющу сuлу має гpaнат! 4 старовинних рецепти від вuрaзок, паpaзитів, бoлю в горлі …
