fbpx
Рецепти
Супер пиріг для тих, хто худне. Дієтичний пиріг без пшеничного борошна з яблуками – їж, хоч кожен день

Супер пиріг для тих, хто худне. Дієтичний пиріг без пшеничного борошна з яблуками – їж, хоч кожен день.

Цей пиріг можна їсти хоч кожен день і не хвилюватися за свою фігуру. Джерело

У ньому немає ні цукру, ні пшеничного борошна, але це не робить його прісним або жорстким.

Навпаки, пиріг виходить ніжний, соковитий, ароматний і в міру солодкий. Пиріг готується дуже просто і з доступних продуктів.

Необхідні продукти

150 грам вівсяних пластівців

40 грам меду

100 грам сиру

3 курячих яйця

50 мілілітрів кефіру

1 чайна ложка розпушувача

пів чайної ложки кориці

Читайте також: Пляцок “Яблучна хмаринка”. Цей божественний рецепт ледве випросила у сусідки. Він назавжди стане найкращим з усіх відомих вам яблучних пирогів і пляцків

2 яблука

рослинна олія.

Починаємо приготування

Вівсяні пластівці перекладаємо в подрібнювач і перемелює до стану борошна. Додаємо в пластівці розпушувач і перемішуємо.

У чашку кладемо сир, розминаємо виделкою і додаємо мед з кефіром, все збиваємо блендером до однорідної маси. В отриману суміш вбиваємо курячі яйця, корицю і все перемішуємо вінчиком. потім в масу вводимо вівсяну муку з розпушувачем і все перемішуємо.

Яблука очищаємо, видаляємо насіння і нарізаємо невеликими шматочками.

Беремо форму для випічки (15 * 20), змащуємо рослинною олією, а на дно кладемо шматочок пергаменту.

Викладаємо на дно підготовлені яблука, а зверху викладаємо тісто. Форму злегка боягуз, щоб тісто рівномірно розподілилося і ставимо в заздалегідь розігріту до 180 градусів духовку.

Випікаємо протягом 30-35 хвилин.

Готовий пиріг остудити, а потім подаємо до столу.

Смачного!

Related Post