fbpx
Рецепти
Корисно і готується швидко: запечена цвітна капуста з томатами

Калорійність: на 100грам – 68.94 ккал, Б/Ж/В- 4.06/4.24/4.03

Складові:

300 г цвітної капусти

2-3 помідори

100г сметани 10%

50г сиру

1 варене яйце

сіль, перець до смаку

Читайте також: Тефтелі, які можна їсти навіть в піст: простий рецепт

Приготування:

Капусту відварити в підсоленій воді.

З помідорів зняти шкірку, дрібно нарізати, сир натерти на дрібній тертці, перемішати, додати порізане яйце і сметану, посолити, поперчити до смаку.

Викласти в форму для запікання цвітну капусту, залити сметаною з сиром і помідорами.

Запікати в духовці при 150°С напротязі 10-15 хв.

Related Post