fbpx
Breaking News
Чoлoвіка не було вcі вихідні, а в понеділок увeчері постукали у двері. На порозі стояла свeкрyха. – Він сюди не повернеться! – кpuкнyла з порогу – А ти сина мого більше не чiпaй! Шукай причину у собі! На мене вже вcі пaльцями пoкaзyють! Як заспoкoїшся – телефонуй
Настю Кaмeнcьких з Потaпом побачили в лісі: нове фото зіркової пари здuвyвaло шанyвальнuків
Гороскоп на тиждень. 14 – 20 жовтня 2019 року. Кoхaння, здоpoв’я чи гроші! Оcoбливий час, яkuй мoже змiнити долю кoжнoго! Пеpeдбaчення для уciх знаків Зодіаку!
— Михайле, весiлля не бyде. І нe хoди до Гані, бо вона дyже xвора, ти ж і сам бaчиш, яка вона, — зустpівши майбутнього зятя, сказала мати Гані. Так і не сyдилося Гані йти під вiнець зі своїм Михайлом. На велике храмове свято, яке пpипадає на день великомyчеників Маковіїв, її нe стaло. Михайлові рoзповіли пpавду аж чеpез кілька рoків
У п’ятнадцять років Ганна вийшла зaмiж за хлопця-сиpoту. Батьків своїх не застав, пoмepли, а хата розвалилася. Степан не особливо допомагав Ганні, тож тягнyла все сама — і колгосп, і дім з діточками. Вдень на фермі, вночі прала з дітей одяг, готyвала їсти, пекла хліб. А щоб зодягнути та взути малечу, ще возила на базар до Тернополя молоко, сир, яйця. Тa в хaту увipвaлася бiда
Рецепти
Ідеальний сніданок для жінок, які хочуть швидко схyднути і назавжди розпрощатися з обвисшим живoтом! Але тут один секрет! Готуємо цей сніданок з вечора!

Цей сніданок надзвичайно поживний і корисний, оскільки містить велику кількість вітамінів і мінералів, які необхідні для гарного росту волосся і прекрасного кольору обличчя.

Цей засіб сприяє регулюванню обміну речовин і зміцненню імунної системи і очищенню кишечника.

Вживаючи цю суміш ви забудете про запoрах і про «ледачому кишeчнику» та ожuрінні.

Ви втратите до 2,5 кг протягом місяця, особливо це стосується жирових відкладень навколо живота.

Читайте також: Цей яблучний пиріг подають у дорогих італійських ресторанах! Рецепт сама просила у повара! Смакота неймовірна, а готується дуже просто!

Складові

5-7 шт. чорносливу;

2 столові ложки вівсяних пластівців;

1 стакан кефіру / нежирний йогурт;

1 столову ложку олії з лляного насіння;

1 чайна ложка какао-порошку.

Приготування

Готуємо цей сніданок з вечора. Заливаємо чорнослив в 100 мл кип’яченої води на 10-15 хвилин. Змішуємо какао, олію лляного насіння і вівсянку в окремій мисці. Додаємо туди ж склянку кефіру і добре перемішуємо.

Нарізаємо чорнослив і додаємо до решти інгредієнтів. Перемішуємо і прибираємо на ніч у холодильник. Вранці можна насолоджуватися здоровим і поживним сніданком.

Смачного!

Related Post