Почуття ревнощів має кожна жінка, незалежно від того, які цінності вона декларує і в яких стосунках перебуває.
Ревнувати можна по-різному. Хтось втрачає голову через те, що чоловік лайкнув чиюсь фотографію в соцмережі. Комусь для ревнощів потрібен привід серйозніший – наприклад, близькі стосунки благовірного з чужою жінкою. Але навіть ті, хто перебуває у вільних відносинах, знаходять причини для ревнощів. Адже ревнощі – почуття всеохоплююче і стосується всіх сфер життя.
Що лежить в основі ревнощів – почуття самолюбства, невпевненість у собі або просто кохання? Вчені сперечаються про це не перший рік і навіть не перше десятиліття. Але, що б не лежало в основі цього почуття, від нього потрібно позбавлятися якомога швидше. Не тільки тому, що воно руйнує стосунки, але й тому, що воно негативно впливає на внутрішній світ людини. Ревнощі здатні з’їсти людину зсередини і часом штовхають на самі божевільні вчинки.
Як же навчитися не ревнувати?
1. Підключи логіку. Перш, ніж влаштовувати сцену коханому, поспостерігай за його ставленням до тебе і подумай про те, що твоє бачення реальності необ’єктивне. Люблячий чоловік цілком може фліртувати з сторонніми дівчатами і не надавати цьому значення (а в особливих випадках навіть не помічати того, що він фліртує). Тому спробуй спокійно розпитати чоловіка, чому він так робить і що він вкладає у свої дії. Цілком можливо, що відповідь тебе здивує і буде дуже відрізнятися від того, що ти собі надумала.
2. Зрозумій, що чоловік тобі нічим не зобов’язаний. Він погодився бути з тобою (а може, навпаки, це ти відповіла на його залuцяння), і вже це свідчить про його до тебе відношенні. І той факт, що він ділить з тобою ліжко, не означає, що ти можеш прикувати його до батареї і говорити, з ким йому можна спілкуватися, а з ким – ні. Адже така власницька поведінка може сама по собі спровокувати зраду. Чоловік думає: “Якщо мене все одно постійно підозрюють, то, може, нехай це буде хоча б не дарма?”.
3. Терміново підніми свою самооцінку. Це не так складно, як здається. Тобі зовсім необов’язково для цього вчити нову іноземну мову або терміново скидати двадцять кілограмів. Просто зазирни на сторінку своєї суперниці в соціальноій мережі. Невже ти думаєш, що ти гірше дами, яка викладає фотографії котиків і ділиться пафосними статусами: “Мене важко знайти, легко втратити і неможливо забути”? Якщо твій чоловік піде від тебе до неї, то так йому і треба. Сам же через місяць попроситься назад.
4. Займися своїм життям. Часто ми ревнуємо через те, що у нас багато вільного часу. Візьми підробіток, запишись на танці або в спортзал, і скоро ти помітиш, що на ревнощі у тебе не залишається ні сил, ні часу.
Читайте також: СПОВІДЬ. СВОЯ ЧУЖА ХАТА