fbpx
Здоров`я
Засіб для підвищення імунітету: бабусині рецепти. Його готують тільки восени для того, щоб всю зиму не хворітu

Із «золотою красунею» восени приходять не тільки милі серцю зміни в природі, а й простудні захворювання.

З першим похолоданням то там, то тут чуються побажання здоров’я після гарненького «Апчхи!».

Настав час подбати про підвищення імунітету! Тим більше сама природа приходить нам на допомогу: саме зараз на грядках дозріває джерело корисних речовин – гарбуз.

У гарбузі міститься велика кількість вітамінів С і Т, а також залізо. Цей овоч допомагає зміцнити судини, налагоджує травлення, бореться з безсонням і занепадом сил.

Залишається додати протизастудний мікс з лимона, лайма, імбиру і меду – відмінний засіб для боротьби із зимовими захворюваннями готовий!

Крім того, така суміш виходить дуже смачною, її можна подавати навіть з млинцями, оладками або в якості варення до чаю.

Читайте також:  Що не можна їсти натщесерце, щоб не зіпсувати собі шлунок! Пам’ятка для кожного!

Засіб для підвищення імунітету

Складові

150 г меду

300 г гарбуза

1 лайм

1 лимон

1 шматочок кореня імбиру (5-7 см)

150 г коричневого цукру

Приготування

Лимон і лайм ошпарте кип’ятком, щоб позбутися від зайвої гіркоти. Наріжте великими шматочками і видаліть насіння.

Очистіть гарбуз і імбир від шкірки, наріжте.

У чашу блендера помістіть підготовлені інгредієнти, додайте мед і насипте цукор, гарненько подрібніть.

Зберігайте засіб для профілактики простудних захворювань в холодильнику, приймайте по 1 ст. л. 3 рази на день за 30 хвилин до їди.

Якщо у вас немає алергії на складові засобу, сміливо озбройтесь запропонованим рецептом і не хворійте!

Пам’ятайте, що при серйозніших проблемах із здоров’ям, слід обов’язково звернутися до лікаря!

Читайте також:  10 найнебезпечніших для здоров’я продуктів

Автор статті Анна Мальцева

 

Related Post