Щодня ми зазнаємо агресивного впливу навколишнього нас середовища. Це і робота, де начальник постійно кричить і принижує, і сім’я, де постійно є якісь проблеми. Психолог Михайло Литвак довгий час лікував своїх пацієнтів, які страждають від неврозів, медикаментозно. Але він не був задоволений результатами своєї роботи і тому почав заглиблюватися в проблему. У підсумку він прийшов до методу «психологічного айкідо», яке вчить протистояти суворим будням.
Суть цієї концепції в тому, що людина має навчитися розбиратися не тільки в людях, але і в собі.
- Я не знаю шляху до успіху. Але я знаю шлях до невдачі: це бажання сподобатися всім.
- Ніхто нікого не кидає, просто хтось іде вперед. Той, хто відстав, вважає, що його кинули.
- Здатність любити і добре переносити самотність — показник духовної зрілості. Все найкраще ми робимо, коли знаходимося в самоті.
- Гризи граніт науки, а не пельку своєму ближньому, якщо вже хочеться щось гризти.
- Роби, що хочеш, і не питай дозволу. Раптом відмовлять.
- Хочеш пізнати свого головного ворога?! Подивися в дзеркало, впорайся з ним — решта розбіжаться!
- Досягни успіху — пройдуть образи.
- Якщо людина нічого доброго не може сказати про себе, а сказати хочеться, вона починає говорити погане про інших.
- Є єдина поважна причина розриву відносин і звільнення з роботи: неможливість особистісного зростання в умовах, що склалися.
- Якщо ви добре думаєте про себе, навіщо ж вам потрібно, щоб ще хтось добре думав про вас?
- Не женися за щастям, а знайди те місце, де воно водиться. І щастя саме тебе знайде. Можу підказати те місце, де водиться твоє щастя: це ти сам. А шлях до нього — максимальний розвиток всіх своїх здібностей.
- Поділися тільки радістю і з друзями, і з ворогами. Друг порадіє, ворог засмутиться.
- З друзями спілкуватися приємно, а з ворогами — корисно.
- Депресія для того і дана людині, щоб подумати про себе.
- Немає чоловічої чи жіночої логіки, є вміння або невміння грамотно мислити.
- Краще спілкуватися з гарною книжкою, аніж з пустою людиною.
- Незріла особистість часто знає, але не вміє. Зріла не лише знає, а й уміє. Тому незріла особистість критикує, а зріла робить.
- Якщо ти комусь хочеш щось довести — значить, ти живеш заради того, кому хочеш це довести. Якщо ти живеш заради себе, то тоді немає необхідності комусь щось доводити.
За матеріалами видання CREDO
Читайте також: ЯКИМИ МАЮТЬ БУТИ ХРЕСНІ БАТЬКИ
