Блогер Катя Кухар кілька років тому переїхала до Польщі разом зі своїм чоловіком, і тепер ділиться своїми історіями про життя в еміграції. Цього разу вона присвятила свій блог темі пологів в Кракові, пише obozrevatel.com.
“Трохи більше трьох тижнів тому з’явився на світ наш малюк, тому тема “пологів у Польщі “для нас все ще дуже жива і актуальна. Я все ще в процесі відновлення і сил, і здоров’я, а наша сім’я все ще в процесі звикання і налагодження нового способу життя, де кожен новий день – це новий маленький досвід, і нова маленька цеглинка з якого ми потроху все відбудовували з початку.
Почну, мабуть, з такого: розповім трохи про медицину в Польщі для тих, хто з нею ніколи не стикався раніше, як ми, наприклад.
Медичне страхування
Страхова медицина в Польщі є двох видів – державна (по страховці ZUS) та комерційна – тут будь-яка комерційна клініка. Так ось, часто у людей є обидві страховки – і ZUS і комерційна. Все тому, що за державною страховкою не завжди можна вчасно і якісно отримати медичну консультацію – черга на запис до будь-якого фахівця може бути до кількох місяців. Тому часто для швидкого відвідування лікаря зручніше звертатися в комерційну клініку, де записатися на прийом до будь-якого фахівця можна онлайн і дуже швидко (за 1-2 тижні) АЛЕ! Якщо у вас трапляється щось серйозне зі здоров’ям, що вимагає серйозного обстеження, лікування або не дай Бог операції – то державна страхова – це якраз те, що потрібно для таких випадків. Велика частина дорогих процедур буде оплачена з вашої обов’язкової страховки майже непомітно для вас, в той час як в комерційній довелося б платити самостійно і досить дорого за кожен окремий тест крові або укол. Це ж стосується пологів, про що пізніше.
Вагітність в Польщі
Ведення вагітності в Польщі, напевно, мало відрізняється від інших країн. Все просто – є страховка, ти йдеш на огляд до гінеколога (по кожній зі страхувань), підтверджуєш свої здогади і стаєш на облік у зв’язку з вагітністю. Тобі видають спеціальну книжечку для ведення вагітності, куди в подальшому записують всі твої відвідування, результати обстежень, тестів, УЗД, кардіограм і т.д. Призначають графік візитів. З цієї ж книжечкою потім приймають і в пологовому будинку.
Підготовка до пологів
Крім збору величезного списку всього, що знадобиться до народження малюка, основне в підготовці до пологів – це вибір самого пологового будинку. І це важливий момент. У Польщі, на скільки я знаю, більшість пологових будинків працюють як комерційні клініки і конкурують між собою, залучаючи “клієнтів” будь-яким способом. Тому що практично всі роди оплачуються державною страховкою, отже, це пряме фінансування госпіталю. У більшості пологових будинків є сайти, де описані всі новини, умови, пропозиції і т.д. На сайтах є розцінки послуг, якщо раптом ви іноземець і оплачуєте пологи не за страховкою, то все мед. послуги можна просто оплатити по рахунку (нюанси краще дізнаватися особисто і за місцем). Орієнтовна вартість пологів в Польщі – близько 9.000-10.000 злт (стандартний пакет, без ускладнень, інфа з цього сайту, на 2017 рік).
Всі пологові будинки влаштовують день відкритих дверей – у кожного свій графік. Розклад можна знайти на сайті і просто без запису приїхати в призначений день і пройтися екскурсією по пологовому будинку, де люб’язний персонал показує і розповідає в деталях всі процеси, показує палати, пологові відділення, кімнати з новонародженими і все-все що вам може бути цікаво і важливо , щоб прийняти рішення і вибрати пологовий будинок до вподоби.
Ми встигли з’їздити на екскурсію за все в один, який нам рекомендували знайомі – UJASTEK, і відразу вирішили зупинитися на ньому. Нам сподобався і персонал, і ставлення, і так само важливим фактором було те, що Ujastek – це великий медичний центр, високого рівня, більш сучасний і що важливо – спеціалізується на всяких складнощі і патологіях. У той час, як більш дрібні пологового будинку (на скільки нам говорили) в разі серйозних ускладнень при пологах, можуть перевезти вас в інший госпіталь, щоб надати необхідне лікування. Так що в разі моїх пологів – ми переконалися, що вибір був інтуїтивно правильний.
День “Х”
Коли підходить призначена дата народження вашого малюка (якщо пологи не почалися “до”) – вам лікар скаже, що потрібно починати навідуватися в обраний пологовий будинок. Тобто, всі консультації у вашого провідного лікаря до дати “Х” проходять у вашій клініці (або поліклініці), але як тільки настає перший день 41-го тижня і після – вам вже потрібно їздити на огляди в обраний пологовий будинок. Там вас зареєструють (що б заздалегідь заповнити всі документи) і почнуть відстежувати ваше стан з певним графіком – раз в 2-3 дня протягом 41-42 тижнях максимум. Після цього терміну, якщо пологи не почалися, вас швидше за все вже не відпустять – скажуть “будемо народжувати сьогодні”.
У нашому випадку, в перший день 41й тижня ми приїхали в госпіталь – зареєструвалися, зробили УЗД, і ми поїхали додому чекати наступного візиту через 3 дня. Але не дочекалися – сутички почалися на 3-й день 41й тижня, в ніч на 16-е лютого.
Пологи
І ось настає час, коли ви розумієте “о-оо, здається почалося …” (я, до речі, все боялася пропустити цей момент і не зрозуміти, що сутички почалися, на що всі досвідчені “мами” мені говорили “повір, ти це не пропустиш “. і мали рацію. Ніякі швидкі тут за вами не приїдуть, бо ви все-на-всього народжуєте. Тому, як тільки починаються перейми, і ви розумієте, що вони стають регулярними, ви спокійно одягаєтеся, берете свій заздалегідь упакований чемодан, сідайте з партнером в машину – і їдете в свій пологовий будинок.
До речі, на пологах разом з вами може бути присутнім один чоловік (можна і два, якщо сильно попросити). Чоловік має право бути присутнім за замовчуванням, без будь-яких попередніх домовленостей, але може і хто завгодно з близьких – мама, брат, подруга, і т.д (але в цьому випадку їх просто потрібно заздалегідь про це попередити, і напевно вони це де -то прописують, що не впевнена). Весь процес, від початку до кінця зі мною разом знаходився Міша, і так як для нас це було природним спільним рішенням – то ми навіть не помітили, кому ми про це окремо повідомляли.
Мої сутички почалися рівно в 0-00, не люті, але явно регулярні. Ми почекали хв 30, інтервали стали скорочуватися, і ми вирішили – “напевно пора їхати”. Спокійно все зібрали, і до 2-00 були вже на реєстрації в порожньому нічному пологовому будинку.
Підходиш до великих скляних дверей – дзвониш в дзвіночок, охоронець відкриває двері у великий хол госпіталю, і ви зі своєю валізкою тихенько котитеся на стійку реєстрації. Там за документами вас знаходять в базі (або реєструють з нуля, якщо до цього не встигли). І далі все за інструкцією. Вас направляють на прийом до чергового лікаря. Ви підходите до призначеного кабінету – натискаєте кнопку-дзвінок, незабаром виходить лікар і запрошує вас на огляд. У кабінеті вас запитають ваш термін, попросять всі документи і тут же зроблять УЗД – визначать якого роду ваші сутички і вирішать, що робити далі. У нашому випадку – мені сказали “вітаю, у вас почалися пологи – будемо оформляти”. Потім ти сидиш в кабінеті, читаєш і підписуєш купу документів (періодично ховається за живіт, бо сутички щось стають все сильніше) … Перевіривши всі документи, вас, і вашого партнера з речами запрошують проходити в родове відділення госпіталю. Проводжають в передпологову палату (як ніби це номер готелю) і говорять “располагайтесь” – ось шафа, ліжко, крісло, ванна. Переодягайтеся і будемо чекати.
Ось так виглядає передпологовій палата – вона тільки на одну людину (в сенсі на вас і вашого партнера).
Тут досить комфортно і є все, що допомагає полегшити больові процеси – душ, фітбол, … і килимок, напевно, ще щось є, але я вже погано пам’ятаю. Знаю, що якщо ви захочете народжувати у воді (про це повідомляють заздалегідь), тобто родові з великою джакузі, і ви можете там же полегшувати біль. У кожної передпологовій є своя родова кімната, вони об’єднуються проходом і так само закріплюються за вами на період всього процесу. Коли настає фінальний етап – ви тут же переходите з однієї кімнати в іншу на крісло.
Ну а поки ви “розміщуйтесь” в передпологовій. Вам приносять документ “План пологів”, який ви заповнюєте, вказуючи всі побажання – наприклад, які пологи ви хочете (на кріслі, стоячи, в воді і т.д. – там галочки і варіанти), чи хочете ви знеболююче, і ще купа -яких то нюансів, які я вже погано пам’ятаю. Через якийсь час приходить акушерка, підключає вас до апарату КТГ (кардіограма сутичок, здається так) і ви лежите. Поруч ваш чоловік гуглит “дихання під час сутичок” і “чим полегшити передпологову біль”, і ви разом намагаєтеся це все пережити, застосовуючи всі поради інтернету і акушерки. Ну а далі все залежить від вашого окремого випадку – 2 години або 28 годин до моменту зустрічі з вашим малюком – вам ніхто заздалегідь не скаже.
Акушерка чи не знаходиться з вами постійно, але приходить перевірити вас кожні 30-50 хв, або приходить на прохання вашого партнера, якщо у вас які-небудь проблеми або питання. Весь час сутичок, ви перебуваєте удвох, тому подумайте – з ким ви готові розділити цей час, а також не проста стан, і хто може вам в цьому морально допомогти.
У нашому випадку все проходило досить повільно і дуже не просто. У передпологову нас “поселили” в 3-00, вже до 6-00 сутички стали дуже болісними, але розкриття йшло дуже повільно. до 9-00 ранку я готова була лізти на стіни, бо не фітбол, ні дихання, ні душ вже не допомагали, а скільки ще чекати і терпіти ніхто не знав. І не дивлячись на те, що я хотіла народжувати максимально натурально і бажано без епідуралку, після 7-ми годин сутичок, я вже плакала і просила вколоти мені що завгодно, що б це все припинилося. Акушерка викликала анестезіолога і через хв 40 мені ввели в спину знеболююче. Через 15 хв я нарешті видихнула і щаслива розслабилася, подумавши “ну не герой я, ну і що, значить буду народжувати на епідуралку”. Ага.
Погано я вивчила теорію. Не знала, що в цьому випадку народжувати під анестезією вже не вийде. Знеболююче 3 години триватиме, а далі все по моєму плану – натуральні, так натуральні. Загалом передихнула я години 3 і до 12-00 все почалося спочатку, тільки відразу в рази сильніше. Описувати докладніше не буду. Скажу тільки, що не знаю, як би змогла все це пережити, якби не підтримка Михайла. Фізична і моральна.
У 14-00, коли я вже лежала в кріслі і погано розуміла, що відбувається навколо, від куди не візьмися в нашій родової набігло купа народу – як команда “спец.наза” в блакитних халатах. Навколо мене було 7-8 чоловік, кожен з яких чітко виконував свою задачу. Я погано пам’ятаю все що відбувалося в деталях, тому що виштовхнути з себе хлопця, вагою 4,2 кг, і зростанням 59см, виявилося занадто складною справою для мого не надто великого тіла. В якийсь момент, я вже механічно і бездумно робила все, що кричали мені лікарі, не чуючи і не розуміючи, що відбувається в реальності … Навіть не знаю скільки це тривало, здавалося вічність, а потім, раптом, в будь то момент просто почула його плач … і голос Михайла, “З ним все в порядку. Він вже тут”. Потім я побачила його краєм ока на звий грудей, але все на секунд 20-30. Далі я знову погано пам’ятаю.
Потрібно було ще закінчити процес пологів (народити плаценту), але сил вже не було, і мене швидко відвезли в операційну, де під загальним наркозом все закінчили без мене. У себе я прийшла через годину-півтори. Далі були купа крапельниць, постійні парафії лікарів і медсестер. Якісь питання і аналізи. І тільки до вечора мене повернули в палату, де чекав Міша. Він розповів про малюка, що з ним все ок, що він здоровий і красивий, показав відео і фото. А ще через годину малюка привезли до нас, і я сама його побачила практично вперше – він був ідеальним … наш син.
Після пологів. Пологовий будинок
Зазвичай, якщо у вас пройшли натуральні і нормальні пологи (без ускладнень), вас залишають в госпіталі на 2-3 дня. Якщо кесарів – 3-4 дня. Ну а якщо є якісь складнощі, як у нас то, можуть протримати і довше. І хоча пологи мої були натуральними (без кесарева), лікарі назвали їх досить важкими, тому виписали нас тільки на 5й день (більше через мого стану, а ось малюк був готовий відправиться додому вже на 2-3й день, як зазвичай).
Палати
Палати в Уястке 2-х місцеві, з душем. І хоча вони досить невеликі, але цілком комфортні для двох. Біля кожного ліжка є кнопки виклику медсестри, що дуже зручно якщо якийсь час ти не можеш встати з ліжка (як було у мене).
Малюки можуть знаходиться з вами в палаті цілодобово, якщо ви хочете. Але якщо ви втомилися і хочете відпочити – можна попросити відвезти його на ніч або на годину в відділення для новонароджених, яке знаходиться з одному з сусідніх кабінетів. Там його погодують (сумішшю), переодягнуть і подбають. Лікарі та медсестри в цьому відділі дуже приємні і видно, що з любов’ю ставляться до всіх малюкам. Тому віддавати його зовсім не страшно. І це не означає, що ви погана мама і не хочете проводити з малюком 24 години на добу, просто іноді (особливо в перші дні або години після пологів) вам важливіше відпочити і виспатися, щоб з хорошим настроєм і силами дбати про свого малюка увесь подальший час.
Годування малюка
Якщо мама не може годувати малюка (я ось перші два дні не могла), то малюка годують сумішшю з пляшечки за розкладом – раз на три години. Але як тільки ви самі в змозі годувати вашої дитини – вам його приносять і вчать прикладати до грудей (якщо ви теж не досвідчена мама, як я). Медсестри відповідають на всі питання і стежать, щоб ви годували його правильно. Розповідають про графік годування. І про те, що якщо малюк повністю з вами, то ви повинні самі стежити і відзначати всі його процеси. У кожного малюка є лист, з графами і позначками про те, що з ним роблять – ви або медсестри (о котрій годині годують, змінюють памперс), чи був докорм сумішшю, скільки і т.д.). Цей список допомагає бачити, що відбувалося з малюком, навіть якщо навколо нього були різні люди. Дуже зручна штука – ми такий же зробили потім вдома.
Харчування
Годують вас три рази в день. Їжа дуже проста, столовскіх, але дуже смачна і якісна.
Огляди вас і малюка
Огляди проходять два рази на день у вашій палаті, тут же на місці вам зроблять все тести, уколи і візьмуть аналізи, якщо знадобиться. Малюка можуть попросити відвезти з вашої палати на певний час, якщо потрібно зробити тест або щеплення. Всі тести, уколи або щеплення попередньо обговорюються з вами, і ви підписуєте документи і даєте згоду на все, що роблять з малюком. Якщо чогось не хочете, відмовляєтеся. Ніхто не змушує.
Виписка
Після того, як на ранковому огляді обидва лікаря (гінеколог і педіатр) сказали, що ви готові їхати додому – вам готують документи на виписку. В Уястке це як правило в 13-14: 00. Краще якщо до цього часу приїде ваш чоловік, по походить всім необхідним кабінетах, збере документи, малюка і вас. Перед випискою дитини, вас запросять до відділу для новонароджених, і черговий лікар вам детально розповість, що робили малюкові, що потрібно буде зробити після виписки – куди звернутися, де оформити документи, коли записатися на прийом до педіатра, як викликати акушерку додому і т . Д. Крім цього дадуть рекомендації щодо якихось нюансів по догляду, і запишуть адресу вашої поліклініки, куди передадуть все мед. документи на дитину. Вам теж віддають його медичну книжку і акт на виписку.
Далі ви пакує малюка в автокрісло, отримуєте подарунок від госпіталю (коробка з різними тематичними дрібницями і пробниками) і щасливі всією сім’єю їдете додому.
Після пологів. Будинок
Ще в пологовому будинку вам порекомендують на наступний день після повернення додому сходити (татові) в вашу поліклініку і повідомити про ваше маля. Його зареєструють, призначать педіатра і запишуть на перший прийом. Також вам призначать акушерку, яка повинна зробити 6 візитів до вас додому і розповісти все-все по догляду за малюком. Це дуже зручна і корисна практика для молодих батьків, як ми. Тому що перший час питань купа, і дуже важливо в своїй домашній і звичній обстановці отримати допомогу досвідченого профі в усіх дрібницях, з огляду на купання, одягання і догляд за маленьким пупком.
Ну а далі все потроху починає приходити в норму. Ви звикаєте один до одного, руки вже впевненіше тримають малюка і змінюють йому шкарпетки на крихітних ніжках, тато все міцніше носить його на руках і поки ще не сильно високо підкидає, а мама все краще і спокійніше виглядає. І ваше нове дивовижну подорож починається.
Читайте також: ЯК ВІДПУСТИТИ ЗИМУ, ПРОПУСТИТИ СЕЗОННУ ДЕПРЕСІЮ І ПОЧАТИ РАДІТИ ВЕСНІ
