Неодмінно приготуйте на сніданок смузі з буряка, яке сприятиме схудненню і очищенню організму.
Буряк – це не лише джерело вітамінів, але й розчинної клітковини, яка контролює рівень цукру й холестерину в крові та сприяє роботі кишківника.
Рецепт смузі з буряка
Інгредієнти:
Морква – 2 шт.
Апельсин – 1 шт.
Буряк – 0,25 шт.
Корінь імбіру – 2 см.
Читайте також: ТРИ РЕЦЕПТИ ПІСНИХ І КОРИСНИХ САЛАТІВ
Рецепт приготування смачного та корисного смузі з буряка:
Промити овочі та фрукти, а потім очистити їх.
Спершу, зробити сік з буряка, потім з моркви, імбіру та апельсину.
Після цього ми змішуємо соки та можемо прикрасити шматочком апельсину.