Здоров`я
Смузі із буряка – ідеальний засіб для схуднення і очищення організму

Неодмінно приготуйте на сніданок смузі з буряка, яке сприятиме схудненню і очищенню організму.

Буряк – це не лише джерело вітамінів, але й розчинної клітковини, яка контролює рівень цукру й холестерину в крові та сприяє роботі кишківника.

Рецепт смузі з буряка

Інгредієнти:

Морква – 2 шт.

Апельсин – 1 шт.

Буряк – 0,25 шт.

Корінь імбіру – 2 см.

Читайте також: ТРИ РЕЦЕПТИ ПІСНИХ І КОРИСНИХ САЛАТІВ

Рецепт приготування смачного та корисного смузі з буряка:

Промити овочі та фрукти, а потім очистити їх.

Спершу, зробити сік з буряка, потім  з моркви, імбіру та апельсину.

Після цього ми змішуємо соки та можемо прикрасити шматочком апельсину.

Джерело.

Реклама

Related Post

facebook