fbpx
Breaking News
Я лeжала з дитиною два тижні в лiкарні. Чоловік все з нетерпінням питав: – Ну коли вас вже випишуть? Повернувшись, я дещо запiдозрила. – Так, зpаджував. Так, сюди вoдuв. А ти себе в дзеркало бачила, лoхудра страxолюдна, – кpичав чоловік
– Невістка мені попалася лiнива і нaвіжена, син все намагався її перевиховати, але це не допомагало. – Як до них не прийдеш, у них вдома бaрдак, дитина печиво їсть і мультики дивиться, а Катя в інтернеті, – зітхала Валентина Петрівна. – Я закочувала рукави і мовчки починала допомагати: бpуд хоча б зверху розгpебу, посуд помию, дитині кашу зварю, гуляти виведу. Прийдемо через дві години – а Катя все так і сидить в тій же позі, носом в телефон! А нещодавно заявила, що дuтина взагалі не нaша
Нaдзвuчaйної cuли Молитва «Благословення матері». Вона є обеpeгом для ваших дітей. Кoжна мама, читаючи цю молитву, благословляє свою дитину на щаcливе життя
Вчора ввечері ходила до сусідки. Чесно кажучи, вона виглядала дуже втoмлeною і недоглянутою: коріння фарбованого волосся відросло, лак на нігтях пoлупaвся, брови заросли. Такою я її бачила вперше. Я запитала її, що стaлoся. І вона почала розповідати про свого чоловіка
Мій чоловік щовечора сидів в ноутбуці. Він пішов на роботу, а я прочитала його переписку. Коли ввечері повернувся Сергій, я всyчила йому валізу і сказала, що все знаю про Аліну. А потім, не слухаючи пояснень, просто виштoвхала його за двері. Тепер дуже про це шкoдую
Здоров`я
Як без стресу перейти на літній час: поради медиків

Україна переходитиме на літній час цієї неділі, 26 березня. Українцям доведеться спати на одну годину менше, тому без стресу для організму не обійдеться.

У цей період люди часто скаржаться на погіршення самопочуття і загострення хронічних недугів, пише maximum.fm.

Адаптація до нового часу у кожної людини відбувається по-різному і в середньому становить 2-3 тижні. Щоб переведення годинників не спричинило проблеми зі здоров’ям, намагайтеся поступово перейти на новий режим дня, щоб встигнути підготуватися.

“Перехід на літній час більше торкнеться людей похилого віку і тих, у кого є проблеми з серцево-судинною системою. На дітей він особливо не вплине”, – запевняє сімейний лікар Павло Смалько у матеріалі LIGA.net.

Медик рекомендує у ці дні відмовитися від постійного використання планшетів, перегляду телевізора і більше проводити час на свіжому повітрі.

“Звичайно, за гарної погоди краще збільшити кількість прогулянок, а не сидіти за комп’ютером і зменшити дози міцної кави, чаю”, – додає Смалько. Що стосується харчування, то ввечері бажано не споживати “важку” жирну їжу.

Додамо, що деякі медики рекомендують у цей період пити зелений чай. А також постарайтеся більше висипатися і при можливості – не нехтуйте денним сном.

Читайте також: ЦЕЙ ІНГРЕДІЄНТ ЗРОБИТЬ ВАШУ КАВУ КОРИСНОЮ

Related Post