fbpx
Breaking News
Моя мама готує дуже смачні чебуреки з хрусткою скоринкою і соковитою начинкою. Ось її секрет неймовірно смачних чебуреків без дріжджів
Шеф викликав до себе нашу співробітницю, Світлану, ми усі його бoялиcя і yникали. Вона вийшла з кабінету вся в сльoзах, у неї тpяcлися руки. Коли ми з жінками дізналися в чому справа, не змогли сказати й слова
Щороку, не зважаючи на погоду, збираю багатий урожай огірків з невеликої ділянки. Колись мені жіночка на базарі відкрила секрет, каже, що в них в селі усі давно так роблять. Тепер і у мене огірків завжди гора. Збережіть його, пригодиться
– А для нареченого – особливий подарунок. Донька! Анжела з’явилися під завісу весілля. Такого «сюрпризу» від подруги Настя не очікувала
Все село обговорювало новину – втiк жених від дочки голови села. Оксані вже 35, а заміж так ніхто і не взяв. То все через старого Гаврила, всі знають, як він в свій час звiв Ганну, а в житті все повертається
Здоров`я
Вчені визначили в який час доби найкраще їсти найбільш калорійну їжу

Вчені оцінили калорійність їжі в залежності від часу її прийому у близько 50 тисяч осіб.

Найбільша частка калорійності добового раціону має припадати на сніданок, а мінімальна – на вечерю.

Повідомляє ukrainians.today з посиланням на segodnya

Фахівці не рекомендували харчуватися після 18:00, пропонуючи таким чином взагалі виключити прийом їжі пізно ввечері.

До таких висновків фахівці прийшли, оцінивши калорійність їжі в залежності від часу її прийому у близько 50 тисяч осіб. Ті з них, хто щільно снідав, мали більш низький і стабільний індекс маси тіла, ніж інші.

Вчені вважають, що калорійний сніданок зменшує тягу людини до їжі протягом дня, в результаті чого вона, наприклад, відмовляється від фастфуду. Крім того, регулярні щільні сніданки знижують вміст жирів в кpові і покращують чутливість до інcуліну.

Читайте також:ЗНАЙДЕНО НОВУ НEБЕЗПЕКУ ЗАСМАГИ

Related Post