fbpx
Breaking News
Вже мaло бути моє веciлля, як мама запросила мене до себе на вeчeрю. Там була і моя сестра. Пiсля того вeчoра, я плaкала майже тиждень. Чoлoвік сказав, щоб я більше не спiлкувалася зі своєю рoдuною
В сeло недавно переїхала літня жiнка і стала нашою суciдкою. Вона приїхала з дітьми, але як виявилось, вони купили їй тут будинок, щоб вона їм не заважала в місті. Рідні думали, що бабуся довго тут не пpoтягнe й сказали, що повернуться через рік. Пройшов рік. I кoли вони зайшли на подвір’я, лuшe кoсо переглянулися від здuвyвaння
-Тpимайте, лuст для Віктора. Від дpужини. І не дивiться на мене так здuвовано. Вoна зaвжди пеpедає йому лuсти чеpез нас, кoли ми буваємо в Iталії. Я – тoвариш Віктора. А ви, очевидно, його сeстра? Здaється, він казав, що ви маєте пpиїхати. Кoнверт пік Оксані pуки. Помiтила звoротну aдресу: Iталія, Неапoль. Їхала дoдому, тихо плaкaла. Вона зaбере сина і піде до своїх бaтьків
— Пощaстило тобі — сказала Оксана, сycідка Марини по пaлaті, — здоpoвий синочок наpoдився. А от моя донечка наpoдилася з вaдaми легeнів. Зараз мою крихітку пoклaли на штyчну вeнтuляцію лeгeнів. — Що далі буде? Аби тільки видyжала моя кpoвинка. Марина мовчала і злicно дивилася на неї, вона задумала cтpaшнe
Люба інoді їздила до матері, дoки ще вaгiтності не було вuдно. Коли ж її стaн окpуглився – щодня телефонувала, вигaдуючи усілякі пpичини, які, нiбито, завaжають їй пoїхати додому. Пеpeйми пoчалися уночі, а на pанок Люба наpoдила хлoпчика. Напuсала зaяву про відмoву від сuна. Кoли через багато рoків в сeло пpиїхав молодий xлопець Савелій, Люба вже не сумнiвалася – це бyв її син
Здоров`я
Синоптики прогнозують аномальну жару: як врятуватися від спеки

У найближчі кілька днів очікується рекордно спекотна погода для поточного літа – стовпчик термометра підніметься до 37 градусів

Щороку тисячі українців отримують сонячні і теплові удари. Цього тижня, як прогнозують синоптики, очікується спекотна і суха погода. Стовпчик термометра на всій території країни підніметься вище 30 градусів тепла. У першій половині тижня температура повітря досягне рекордної цього року позначки в 37 градусів. Як рятуватись від спеки розповідає “Сегодня”.

У зоні pизику, як розповіла директор запорізького Центру здоров’я Юлія Шпонько, перебувають пенсіонери, хвоpі на сеpцево-судинні захвоpювання, українці з надмірною вагою, заводчани і шахтарі. Тепловий удар, пояснює медик, можна отримати в задушливому приміщенні, а сонячний – під впливом сонячних променів.

“У жаркий період, з 10 до 19 годин, не можна перебувати на вулиці. Ми бачимо в тролейбусах і трамваях сотні пенсіонерів, куди вони їдуть, не можу зрозуміти. Ми постійно проводимо профілактичні бесіди, просимо людей не виходити з дому в таку погоду. А люди все одно їдуть в таку спеку в тролейбусах, працюють на дачних ділянках. Потім непритомніють і телефонують до “швидкої”, – розповідає лікар.

Якщо в результаті теплового удару шкіра стала сухою і “хвоpий” не потіє, необхідно терміново викликати “швидку”, розповідає медик. Перші ознаки теплового удару: почервоніння, запаморочення, шум у вухах і головний біль. Найчастіше для того, щоб привести “хвоpого” до тями, досить перенести його в прохолодне місце, дати води і намочити обличчя.

Якщо людина отримала сонячний удар – швидку необхідно викликати в будь-якому випадку. “При сонячному ударі кров надходить до голови, розширюються кровоносні судини. Через це, в разі, якщо судина лопне, можливе порушення роботи центральної нервової системи. Якщо людина отримала сонячний удар, потрібно обов’язково викликати “швидку”, – радить медик.

Поради медика:

Вживати в їжу овочі і фрукти. У спекотну погоду краще відмовитися від вживання жирної, гострої їжі. Також слід обмежити вживання солодкого. Ці продукти підсилюють потовиділення.

Відмовитися від кави і міцного чаю. Крім води і компотів, можна пити зелений чай. Від алкоголю на час спеки медики радять взагалі відмовитися. Не можна пити пиво (воно зневоднює організм) і солодкі, газовані напої.

Носити з собою не газовану воду. Вода має бути кімнатної температури. Пити її можна кожні півгодини, але маленькими ковтками. Водою також можна змочити серветку і протерти обличчя.

Одягатися в світле. При цьому одяг повинен бути з натуральних матеріалів, наприклад, льону. Обов’язковий елемент гардероба – панамка, кепка або солом’яна шапочка. Головний убір врятує від сонячного удару.

Не виходити на вулицю в період з 10 до 19 годин. При можливості, виходити на вулицю (і навіть на пляж) потрібно до 10 або після 19 годин. Особливо небезпечно знаходиться під сонцем з 11 до 13 годин.

Темрява врятує від спеки. У будинку на вікна можна повісити темні штори або жалюзі. Якщо сонячні промені не потрапляють до приміщення, в ньому може бути на 2-3 градуси прохолодніше.

За допомогою пульверизатора можна підвищити вологість у приміщенні. Також можна змочити хустку і покласти собі на плечі.

Читайте також: ЩО РОБИТИ, ЯКЩО ДИТИНА ХОДИТЬ УВІ СНІ: ПОРАДИ ПЕДІАТРА

Related Post