fbpx
Здоров`я
Щоб перевірити роботу серця, занурте долоні в холодну воду на 30 секунд

Сьогодні ми будемо діагностувати роботу серця. Проста, самостійно проведена процедура допоможе вам дізнатися багато про стан здоров’я.

Перед тим як бігти до лікарів широкої кваліфікації, здавати купу аналізів, щоб дізнатися в чому причина нездужання, спробуйте продіагностувати себе самі.

Можливо, результати досліджень допоможуть вам дізнатися, які органи не в порядку і що потрібно лікувати.

Читайте також: 5 потужних засобів для позбавлення від варикозної сітки і запобігання появи варикозних вузлів 

Регуляція роботи серця

Серце – підступний орган. Воно може довго не давати знати про існуючі в ньому проблеми, стукати рівно і ритмічно. А потім раз – і стискається в інфаркті.

Пропонуємо вам для профілактики провести наступну процедуру.

У невелику ємність налийте дуже холодної води, можна навіть з льодом.

Потім занурте в неї долоні на 30 секунд. І оцініть результати: якщо кінчики пальців стали блідими або синюшного кольору, значить, є проблеми з кровообігом.

Робота серця людини залежить від багатьох факторів: спадковості, ваги, фізичних навантажень, побічного ефекту від прийнятих медичних препаратів, стресу.

На наявність проблем в першу чергу реагують кровоносні судини на кінчиках пальців, в носі і навіть вухах. Вони слабшають від поганого кровопостачання, втрачають чутливість, запалюються.

Читайте також: Народні рецепти від мастопатії, при міомах і фібріомах

Погана циркуляція крові не вирок, її можна поліпшити навіть за допомогою харчування. Ось що рекомендують їсти і приймати народні цілителі.

Продукти для гарної роботи серця

Часник запобігає розвитку атеросклерозу, знижує тиск, усуває холестериновий наліт в кровоносних судинах.

Риб’ячий жир виводить холестерин.

Ефірні масла розслаблюють тіло, завдяки термогенним властивостями покращують кровотік.

Вміщені в імбирі джінджерол і зінгерон запобігають утворенню згустків крові.

Висока концентрація капсаїцину в каєнскому перцю зміцнює артерії.

Екстракт листя гінкго білоба збільшує циркуляцію крові в мозку і покращує пам’ять.

Есцин, що міститься в кінському каштані, зміцнює стінки капілярів, запобігає виникненню варикозу.

Насіння льону, що містять клітковину, жирні кислоти і лігнано, перемагають гіпертонію.

Діагностика, проведена за допомогою крижаної води, може дати вам загальну інформацію про стан кровоносної системи.

Вона проводиться на тому етапі, коли ще є можливість допомогти собі самому.

Але пам’ятайте, що серйозні перебої в роботі серця не можна залишати без уваги фахівця, їх повинен лікувати кардіолог.

Читайте також:  Як ПРАВИЛЬНО пити воду: поради гастроентеролога

Джерело

Related Post