Сьогодні ми будемо діагностувати роботу серця. Проста, самостійно проведена процедура допоможе вам дізнатися багато про стан здоров’я.
Перед тим як бігти до лікарів широкої кваліфікації, здавати купу аналізів, щоб дізнатися в чому причина нездужання, спробуйте продіагностувати себе самі.
Можливо, результати досліджень допоможуть вам дізнатися, які органи не в порядку і що потрібно лікувати.
Читайте також: 5 потужних засобів для позбавлення від варикозної сітки і запобігання появи варикозних вузлів
Регуляція роботи серця
Серце – підступний орган. Воно може довго не давати знати про існуючі в ньому проблеми, стукати рівно і ритмічно. А потім раз – і стискається в інфаркті.
Пропонуємо вам для профілактики провести наступну процедуру.
У невелику ємність налийте дуже холодної води, можна навіть з льодом.
Потім занурте в неї долоні на 30 секунд. І оцініть результати: якщо кінчики пальців стали блідими або синюшного кольору, значить, є проблеми з кровообігом.
Робота серця людини залежить від багатьох факторів: спадковості, ваги, фізичних навантажень, побічного ефекту від прийнятих медичних препаратів, стресу.
На наявність проблем в першу чергу реагують кровоносні судини на кінчиках пальців, в носі і навіть вухах. Вони слабшають від поганого кровопостачання, втрачають чутливість, запалюються.
Читайте також: Народні рецепти від мастопатії, при міомах і фібріомах
Погана циркуляція крові не вирок, її можна поліпшити навіть за допомогою харчування. Ось що рекомендують їсти і приймати народні цілителі.
Продукти для гарної роботи серця
Часник запобігає розвитку атеросклерозу, знижує тиск, усуває холестериновий наліт в кровоносних судинах.
Риб’ячий жир виводить холестерин.
Ефірні масла розслаблюють тіло, завдяки термогенним властивостями покращують кровотік.
Вміщені в імбирі джінджерол і зінгерон запобігають утворенню згустків крові.
Висока концентрація капсаїцину в каєнскому перцю зміцнює артерії.
Екстракт листя гінкго білоба збільшує циркуляцію крові в мозку і покращує пам’ять.
Есцин, що міститься в кінському каштані, зміцнює стінки капілярів, запобігає виникненню варикозу.
Насіння льону, що містять клітковину, жирні кислоти і лігнано, перемагають гіпертонію.
Діагностика, проведена за допомогою крижаної води, може дати вам загальну інформацію про стан кровоносної системи.
Вона проводиться на тому етапі, коли ще є можливість допомогти собі самому.
Але пам’ятайте, що серйозні перебої в роботі серця не можна залишати без уваги фахівця, їх повинен лікувати кардіолог.
Читайте також: Як ПРАВИЛЬНО пити воду: поради гастроентеролога
