fbpx
Breaking News
З xвилюванням Зоя розпечатала конверт, який прийшов в село у сільраду. Там були короткий лист і якась газета. «Здрастуйте, Зоя Єгорівна! Нeмає більше у Вас батька. Останнім його проханням було сповістити про віддану любов до Вас. Єгор Семенович — людина, гідна поваги. Про це довідаєтесь із публікації в газеті. Гордіться ним. Друзі Вашого батька». Сеpце враз защеміло, і Зоя поквапливо розгорнула газету. Погляд вихопив фото. Навіть не читаючи тексту, здогадалась: це батько. — Мамо, з твоєї ласки я виросла без батька… — сxлипнула Зоя
Появі маленького раділи всі, крім Ангеліниної мами. – Краще буде, якщо ти відмoвишся від нього, – заявила кaтегорично. – Ти молода, тобі ще треба oсобисте життя влаштувати. Кому потрібна будеш із «возом»? А так вийдеш заміж, а тоді нарoджуй, скільки захочеться. Зранку телефон матері не відповідав, а в кухні на столі лежала записка: «Це дитя буде мати повноцінну сім’ю. Такий гарний і здоровий хлопчик у дuтячому будинку довго не затримається. Так буде краще для всіх. Якщо можеш, вибач!»
Весілля було в рoзпалі, гості не зводили з наречених захоплених поглядів. Лише Люська щоразу поглядала на вулицю, її непокоїла єдина думка: прийде чоловік сам чи з кoxанкою? Коли Люська бігла з тарілками від кухні до шалаша, запримітила, як  під весільний марш музикантів зайшов у двір її Микола з молодицею. Люди переказували, що пoкинув роботу, став їздити на заробітки, бо кoxанці треба грошей, одягав її, як лялечку, і навіть почав будувати їй хату, щоб не жити у старенькій xалупі  
Моя свекруха зaхвopіла, я не хочу їй навіть склянку води подавати. Вже тиждень телефоную її доньці, але вона навіть телефон не бере, хоча про все знає. Вони з чоловіком вже домовилися про те, щоб я її доглядала. Але я не можу цьoго робuти
Сусіди бачили, як Петро до ночі сидів на лаві, схиливши голову на гpуди. Колишня дружина покликала старшого сина: «Приймай блyдного батька». Син подивився йому у вічі й запитав: «Де ж ти був, тату, коли нам так потрібна була твоя поміч?». І не чекаючи відповіді, пішов у хату, гpюкнувши дверима
Здоров`я
Продукти, які допоможуть зберегти ваше серце

Серце – найважливіший орган, без якого людина не проживе і пари секунд.

У сучасному світі дуже важко зберегти серце здоровим: стрес, погана екологія, шкідливі звички, хвороби інших органів, неправильне харчування і багато інших чинників негативно впливають на його стан, повідомляють Відомості.

Для здоров’я серця потрібні поліненасичені жирні кислоти. Вони містяться в рибі, особливо корисна жирна морська риба, наприклад, лосось, сардини, тунець. Також потрібні серцю жири, які містяться в авокадо і оливках.

У профілактиці хвороб серця допомагають магній і калій. Ними багаті помідори, квасоля, горіхи, банани. Крім того, ці продукти містять і інші потрібні серцю і судинам речовини, наприклад, флавоноїди і вітамін С, які зміцнюють стінки судин.

Прекрасним помічником в турботі про серце є яблука. У них міститься речовина кверцетин, яка зберігає артерії і знімає запалення. У гранатах, чорниці і бананах міститься ще одна дуже важлива речовина – антоціан. Вона очищає і зміцнює судини, захищаючи від холестеринових бляшок і розриву судин.

Також для здоров’я серця корисні темний шоколад, шпинат, зелений чай, що містять безліч антиоксидантів. Вівсянка допоможе знизити рівень холестерину і глюкози в крові, що теж добре позначається на роботі серця.

Читайте також: РОБИТИ СЕЛФІ ЗМУШУЄ ЗАТИШШЯ В “ДОРОСЛІЙ” СФЕРІ

Related Post