fbpx
Здоров`я
Після обіду треба з’їдати цей продукт, і мозок працюватиме краще

Покращити концентрацію уваги, розумову діяльність та память в другій половині дня допоможе мигдаль. Цей продукт варто зїдати після обідньої трапези.

Про таке повідомили вчені з Університету Пердью (США), пише “Добрий лікар”.

Під час 12-тижневого дослідження фахівці спостерігали за добровольцями, яких розділили на дві групи.

В першій групі обідній раціон доповнили мигдалем. А потім усі пройшли тести на визначення рівня роботи пам”яті й концентрації уваги.

У результаті виявилось, що після обіднього прийому їжі память учасників обох груп знизилась.

Але в першій групі такі зміни були менш виразними. Тож вчені й вирішили, що споживання в обідню пору мигдалю сприяє підтримці когнітивних здібностей під час другої половини дня.

Читайте також:  БАТЬКИ ВIДPEКЛИСЯ ВІД СИНА І НАВІТЬ НЕ ЦІКАВЛЯТЬСЯ ЙОГО ЖИТТЯМ: УСІ ПІСНІ ПРИСВЯЧУЄ БАБУСІ

Related Post

facebook