fbpx
Здоров`я
Найкраща інвестиція в здоров’я дітей – грyдне годування

З 1 по 7 серпня щорічно відбувається Всесвітня акція «Тижня підтримки грудного вигодовування», яка була задумана як один із стратегічних методів популяризації та підтримки природного вигодовування дітей, для пожвавлення і відновлення, в умовах втраченої традиції – годувати діток грyдьми.

ПОДИВІТЬСЯ! Скільки « щитів захисту» передає мама дитині разом з грудним молоком. Причому, мама «працює, як сканер» , бо вона перебуває багато часу з дитиною, контактує з її шкірою і слизовими оболонками роту, і організм мами визначаючи небезпеку, у вигляді бактерій та вірусів коло дитини – виробляє молоко з факторами захисту, якраз до виявленого збудника. Це доказово доведено вченими.Яка штучна суміш здатна таке зробити ?

Тому для Вас, кілька важливих фактів про користь грудного молока.

Діти народжуються з незрілою системою місцевого імунітету. Вона продовжує розвиватися протягом раннього дитячого віку. Отже, грудне молоко слід уважати головним фактором нутрітивного забезпечення імунного захисту.

Воно містить антиінфекційні фактори, які захищають від респіраторного, ентерального інфікування та проявів харчової алергії.

Основними з них є секреторний імуноглобулін А, лізоцим, інтерферон, лактоферин, макрофаги, Т- і В-лімфоцити, лактопероксидаза, система комплементу. Вони утворюють єдину функціональну «протибактеріальну систему”.

Читайте також: Названо 15 медпрепаратів, які не працюють

Бувають випадки, коли грудного молока невистачає. Мами хвилюються. Але пояснення і вихід є.

Тимчасово відчуття зменшення кількості молока може виникати через лактаційну кризу та „стрибки росту” дитини, найчастіше у віці 3, 6 тижнів, 3 місяці, півроку. В такі періоди дитина проситиме їсти щогодини або щодві години, буде видаватися неспокійною, голодною.

Слід якомога уникати введення додаткової їжі. Якщо виконувати рекомендації щодо збільшення молока, за чотири – сім днів його буде достатньо, щоб задовольнити збільшені потреби дитини.

Перед тим, як надавати допомогу матері, слід визначити, чи в неї справді недостатньо молока, або вона вважає, що в неї недостатньо молока; чи дитина отримує мало молока за нормальній його секреції, або в матері насправді знижена секреція молока.

Рекомендації для збільшення кількості молока

1. Відпочити не менше 48 год. (ніякої важкої роботи, домашніх прибирань, прання, приготування їжі, прийому відвідувачів).

2. Тимчасово збільшити частоту годувань до 10–12 разів на добу. Перед годуванням протягом 3-5 хв прикладати до грудей вологе тепло.

3. Масажувати груди перед або під час годування.

4. Під час кожного годування давати обидві молочні залози.

5. Тимчасово ввести нічні годування для стимуляції вироблення пролактину.

6. Зціджувати молоко після кожного годування.

7. Практикувати тісний контакт матері та дитини (для новонароджених безпосередньо шкіряний контакт) протягом 6–8 год.

8. Використовувати методики розслаблення (масаж, аутотренінг, музикотерапію) для покращення випорожнення молочних залоз.

9. За потреби догодовування дитини не використовувати ніяких імітаторів материнського соска, застосовувати альтернативні засоби для догодовування (чашка, ложка, піпетка).

Застосовувати лактогонні продукти харчування та фітозбори (відвари, настої та напої з трав та насіння – меліси, тисячолисника, кропу, кмину, анісу, фенхелю, грецьких горіхів, морквяний сік із молоком й ін.).

Напої, які призначаються для збільшення секреції молока

• Сік морквяний (свіжо приготований). Приймати по 1/2 склянки 2–3 рази на день, для смаку можна додавати молоко, вершки, мед чи фруктово-ягідні соки.

• Молочний коктейль із морквяним соком. Для приготування взяти 125 мл молока (простокваші чи йогурту), 60 мл морквяного соку, 10 мл цитринового соку і 15 г цукру. Усі складники збити міксером безпосередньо перед вживанням. Пити по склянці 2–3 рази на день (цукор можна замінити медом).

• Горіхове молоко. На одну порцію: 0,5 л молока, 100 г почищених волоських горіхів, 25 г цукру. Горіхи розминають із цукром, кладуть в кипляче молоко, розмішують і настоюють 2 год.

• Напій із меліси, кропиви, материнки. Змішати трави в рівних пропорціях. 1 ст. ложку суміші залити 2 склянками окропу й настоювати в термосі 2 год. Пити по 1/2 склянки 2–3 рази на день.

• Напій із кмину. На 1 л напою візьміть 10 г насіння кмину, 50 г цукру, сік 1 цитрини. Кмин залити водою, варити 5–10 хв на маленькому вогні. Процідити, додати цукор і цитриновий сік. Пити по 1/2 склянки 2–3 рази на день.

• Відвар із кмину, кропу, фенхеля та меліси. Змішати 80 г насіння кмину, 80 г насіння кропу, 80 г фенхеля, 80 г листя меліси. У 600 г окропу покласти 2 ст. ложки суміші. Варити 3 хв і процідити. Приймати 6 разів на день по 80 г за 15 хв до і 30 хв після їжі.

• Настій насіння кропу. 1 ст. ложку насіння кропу залити 1 скл. окропу й настоювати в термосі 2 год. Процідити й пити по 1–2 ст. ложки 3–6 разів на день (залежно від переносності).

• Сік редьки з медом. 100 мл соку редьки розвести в 100 мл кип’яченої води кімнатної температури, додати 1 ст. ложку меду й сіль за смаком. Пити по 1/2 склянки двічі на день.

• Настій із сиру. 400 г віджатого коров’ячого сиру залити 1 л окропу і тримати на слабкому вогні 30 хв. Коли відвар охолоне, відцідити й пити протягом дня.

ВООЗ рекомендує виключно грудне вигодовування протягом перших шести місяців життя, причому воно повинно початися вже протягом години після народження і бути «на вимогу» дитини. Пляшок або пустушок слід уникати.

Грyдне молоко – ідеальне харчування для новонароджених і немовлят.

Читайте також:  Чоловічий погляд на жіноче тіло: я очікувала чого завгодно, але тільки не цього!

Це найкраща інвестиція у здоров’я і розвиток дитини!

Джерело

Related Post

facebook