Ви плануєте завести дитину? Тоді вам обов’язково потрібно знати про причини, які можуть цьому перешкодити!
Зайва вага
Дослідження, проведене Національним інститутом здоров’я показало, що наявність зайвої ваги у чоловіків і жінок впливає на репродуктивні функції. Тому, перед тим, як планувати дитину, обов’язково позбудьтеся від зайвих кілограмів.
Стрес
Нервове напруження шкідливо не тільки для вагітних жінок, а й для тих, хто намагається зачати малюка. Чим більше ви будете переживати з цього приводу, тим менше у вас шансів завагітніти. Зберігайте спокій і постарайтеся захистити себе від стресу.
Посилені тренування
Спорт, безперечно, корисний для нашого здоров’я. Але, якщо ви хочете завагітніти найближчим часом, стримайте свій запал і зробіть тренування менш інтенсивними. На думку експертів, це збільшить вашу фертильність у кілька разів.
Сидячий образ життя
Малорухливий спосіб життя також може вплинути на здатність до зачаття. Так, у чоловіків постійне сидіння погіршує якість сперми. Тому потурбуйтеся про те, щоб ваш улюблений проводив якомога менше часу перед телевізором.
Перероблене м’ясо
Воно міститься у беконі, ковбасах, сосисках і інших продуктах, якими люблять ласувати чоловіки. Чим більше ваш партнер їсть таких продуктів, тим менше у вас шансів зачати дитину. Пам’ятайте про це!
Гаджети
Яку б важливу роль не грали гаджети в вашому житті, пам’ятайте: їх краще не носити в кишені. Електромагнітне випромінювання може вплинути на ДНК, а також знизити здатність сперматозоїдів і яйцеклітин до запліднення.
Насичене “доросле” життя
На думку вчених, занадто часте “фізичне” життя можуть знизити вироблення сперми в організмі чоловіка. Таким чином, ви самі позбавляєте себе можливості зачати дитину.
Брак “дорослого” життя
При цьому зосереджуватися лише на періоді овуляції не варто. Займайтеся коханням завжди, коли відчуваєте бажання. І, що найголовніше – отримуйте задоволення! Адже, як відомо, позитивні емоції також впливають на нашу здатність до зачаття.
Шкідливі звички
За статистикою, куріння є причиною безпліддя у 13% пар, які не можуть мати дітей. Тому, перше, що вам необхідно зробити, перш, ніж зачати дитину – позбутися шкідливих звичок.
Читайте також: ВЧЕНІ ДІЗНАЛИСЯ, ЧОМУ ЛЮДЯМ ПОДОБАЄТЬСЯ ЦІЛУВАТИСЯ НА ПУБЛІЦІ
Популярні статті
- Знаки Зодіаку, яким все легко вдається. Вони завжди залишаються щасливими і радісними
- Мої батьки допомагають лише моєму старшому братові, допомогли йому збудувати будинок, а про мене не згадують. Батьки на пенсії, купили будиночок в селі, у них сад і город. Дітей брата вони забирають щоліта і ті живуть у них місяцями. А мені сказали, що допомагати мені не стануть
- До свахи своєї я завжди ставилася дуже добре, мені шкода її, бо щастя у шлюбі вона зовсім не мала, з чоловіком їй жилося непросто. А одного разу я запросила дружину свого сина і її маму до себе в гості. Того вечора я була сумною, бо побачила у Наталі дивну прикрасу
- Зараз я вже на пенсії. Донька моя після роботи до мене мало не щодня приходить, втомлена, в сумці продукти на вечерю приносить. Сидить, постійно одне і те саме запитує, а сама на годинник поглядає – треба додому бігти. Якось кажу їй: “Дитино, йди, в тебе вдома роботи багато. Треба буде – сама покличу тебе”. А ввечері прийшов зять і відразу став поратися на кухні
- Нещодавно я дізналася про зраду свого чоловіка, але Руслан пояснював, що це була велика помилка, запевнив, що такого більше ніколи не повториться, щоб я спала спокійно. Але про зраду Руслана дізналася вся моя родина. Зараз і рідні, і батьки постійно мені телефонують, говорять, щоб я не мовчала чоловікові і обов’язково розлучилася з ним. Тепер я не знаю, що мені робити, адже я більше 10-ти років прожила у шлюбі і була дуже щасливою жінкою