fbpx
Breaking News
Моя дружина закотила мені iстерику, коли почула, що Ліза повернулася з Америки. Я все-таки вирішив зустрітися з Лізою. Вона мені зізналася, що вже давно подумувала приїхати сюди і побачити мене. У неї не лaдиться з чоловіком. Тепер ми обоє живемо в Америці, бо за 8 років я так і не зміг її забути
Надія Олексіївна сиділа на кухні і пила холодний чай. Сеpце нило від бoлю, в гоpлі стояв ком, а з очей котилися сльoзи. Сьогодні від неї відмoвився єдиний син. Залишитися нікому не потрібною в 56 років не побажаєш навіть воpогу
Ніна Сергіївна кuнула рідне село і поїхала в місто. Спочатку ходила до дітей в гості, сиділа з онуками, але потім стала помічати, що в її присутності невістки ходять незадоволеними. Тому стала відвідувати їх рідше. Потім захвopiла і зовсім злягла. Хвoра мати не потрібна була синам, але після того, як її не стaло, вони прийшли за спaдщuною
Вчора мій чоловік пішов ночувати до своєї сестри. Посваpилися через квартиру. – Ось якщо ми з тобою рoзлучимося, і доведеться квартиру ділити. Тобі половина і мені половина, так? А нічого, що у мене ще двоє дітей!?
Під час знайомства свекруха сиділа на стільці, як королева на троні, зі зневaгою дивлячись на рідню Людмили. Сашина мама відразу сказала: «Людмило, я тебе прописувати не буду, можеш навіть не розраховувати. І весілля справляти не треба. Навіщо зайві витрати?». Батько Міли вже випuв на той час, гpюкнув сваху по плечу, від чого та аж підскoчила, і каже: «Не пеpеживай, Петрівна, ми ще подивимося, кому пощастило»
Здоров`я
Чого не варто робити, якщо ви прокинулися посеред ночі

Якщо ви не хочете, щоб вас мучило безсоння – не робіть це.

Спеціаліст в області сну доктор Майкл Брюс дає рекомендації, чого категорично не слід робити, прокинувшись до того, як задзвенів будильник, пише maximum.fm

Не дивіться на годинник!

Так, не потрібно робити те, що більшість героїв фільмів, яким не спиться. Годинник відволіче вас, а отже стане на заваді продовженню сну.

Читайте також: БЕЗЦІННІ ПОРАДИ ТІЛЬКИ ДЛЯ ЖІНОК!

Не рухайтесь

Під час сну пульс падає до 60 ударів на хвилину. Навіть якщо просто сядете на ліжко, пульс підскочить до 80-ти. Якщо ж ви встанете з ліжка, то він ще більше підскочить. Тому постарайтесь не рухатися, якщо прокинулись.

Не дратуйтесь

Більшість людей, прокинувшись, починають змушувати себе спати. Потім починають нервуватися через те, що їм це не вдається. Брюс закликає забути про кількість годин, необхідних для повноцінного сну. Як би важко це не було, спробуйте викинути з голови всі думки. Розслабтесь, заспокойтесь та не ворушіться. Це допоможе заснути швидше.

Related Post