fbpx
Breaking News
Настя в Iталії уже 4 роки, а сьогодні нe стaло її сеньйоpи Роберти. Шкoда було стаpеньку, та й знoву потpібно шyкати рoботу. Настя плакaла, за весь цей час вона жoдного pазу нe бyла вдoма
Дуже Cильна Мoлитва, яkу ваpто пpoчитaти на Різдво Пресвятої Богоpодиці, щoб отpимaти застyпництво на вeсь рiк. Преблагословенна Діво Маріє, Царице неба і землі
Невдoвзі до Росини дiйшли чyтки про приїзд Андрія. Люди переказували, що він тяжкo хвopий, лeжить у райлiкарнi. Вранці вона зателефонувала синові, попрoсила пpиїхати, і всe рoзповіла: «Мoжливо, у тoму, що ти виpіс без бaтька, є й моя вuна. Заpаз йoму потpібна наша допoмога. Виpішуй…» Олексій дyмав недoвго: «Пoїхали, мамо, в лiкарню!»
Моєї матері не було в моєму житті. Ні, вона не кuнyла мене, я не росла в дuтбyдинку! Вона працювала. Мама тoді їздила до Польщі. На кілька днів за товаром, спочатку для палатки на ринку в райцентрі в ста кілометрах від нас, потім вже для свого крихітного магазинчика в нашому сeлищі. Алe, повipте, мені не потрібно зaздpити, я плaчу кoжного дня
Віру пpивезли в пoлoговий внoчі. Пеpші пoлoги у двадцятирічної дiвчини бyли дyже вaжкими. Чесно кaжучи, всi, хто був в пaлаті, уже пoчали xвилюватися. В тoй вечір в пaлаті не спaла жoдна жiнка, усі слyхали iсторію Віри
Здоров`я
Хочете схуднути? Їжте молоду картоплю.

Нарешті почалася благодатна пора, коли природа дарує нам безліч корисних плодів і ягід.

Про те, що малина, смородина і полуниця містить багато вітаміну С чули всі, а от про молоду картоплю здогадуються лише деякі.

У молодій картоплі багато не лише вітаміну С, але і вітамінів групи В, калію, заліза, фосфору. З’ївши 500 г картоплі, можна одержати денну норму вітаміну С і калію. Калій корисний для роботи серця, допомагає виводити з організму зайву воду, запобігає утворенню набряків.

Крохмалю в молодій картоплі значно менше, ніж у старій (тоді як вітаміну С втричі більше).

У поєднанні із свіжими овочами молода картопля може стати низькокалорійною стравою. Крім того, в картоплі мало простих цукрів і відсутні жири. Iснують навіть спеціальні дієти для схуднення, в основі яких молода картопля. Калорійність картоплі значно збільшується після додавання до неї жирів.

Молода картопля містить найсильніші антиоксиданти. Вони продовжують молодість і здоров’я, перешкоджають розвитку пухлин, захищають судини і зміцнюють стінки клітин. Саме молода картопля здатна нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту, головного мозку, покращити обмін речовин і підвищити настрій.

Найкраще їсти молоду картоплю із шкіркою. У ній є необхідні для організму харчові волокна, і вона захищає картоплю від втрати вітамінів.

Єдиний недолік цього чудового овоча – він є сезонний продукт. А сезон, нажаль, триває недовго.

Молоду картоплю не слід набирати про запас, адже вона погано зберігається. Якщо все ж потрібно придбати її завчасно, загорніть картоплю у пергамент і покладіть в холодильник в камеру для овочів. В такому вигляді картопля може зберігатися до трьох діб.

І ще! Щоб при чищенні молода картопля не забарвила шкіру рук, потрібно заздалегідь змастити долоні і пальці соком лимона.

За матеріалами

Related Post