Здоров`я
Вживання насіння льону для краси та здоров’я. Поради.

Льон – продукт, який незамінимий для краси і здоров’я людини. Споживання насіння льону допоможе вивести вам токсини і шлаки з організму, сприяє зменшенню целюліту та робить шкіру більш пружною, інфомує 24tv

Дієтологи впевнені, якщо час від часу приймати насіння льону, ви назавжди забудете про сухість шкіри, випадіння волосся і целюліт. Крім того, цей продукт сприяє схудненню.

Читайте також:  ДОСВІД ЗАРОБІТКІВ У НІМЕЧЧИНІ. РОЗПОВІДЬ СТУДЕНТКИ.

Як приймати насіння льону

Найкраще приймати насіння льону вранці, оскільки воно відмінно впливає на шлунково-кишковий тракт.

Курс приймання насіння льону – 3 тижні. Перший тиждень приймайте по 1 столовій ложці насіння, другий і третій тиждень – по 2 ложки. Далі необхідно зробити перерву на 2 місяці.

Найкраще приймати насіння льону вранці з кефіром

Якщо ви хочете схуднути, позбутися целюліту і поліпшити стан шкіри і волосся – приймайте насіння льону з кефіром. В чашку кефіру додайте потрібну кількість насіння льону і випийте. Щоб поліпшити смак, можна додати ягоди.

В період приймання насіння льону, починайте свій день зі склянки води з лимоном. Через 10 хвилин можна снідати вівсяною кашею, вареними яйцями або сиром з ягодами. Після – випийте кефір з насінням льону.

Related Post

facebook