Американські вчені з університету Мінесоти розповіли про те, чим шкодить вживання їжі перед телевізором.
Здоров’я тих американських сімей, які вживають їжу за столом разом з родичами, краще, ніж у тих, які їдять перед телевізором. Вчені вивчили відеозаписи, зроблені в 120 американських сім’ях, в яких були діти від 6 до 12 років.
Їх попросили зняти 2 сімейних обіди і розповісти, чи сподобалась їм страви. У 43% сім’ях їдять перед увімкненим телевізором. Лише трохи більше 30% сімей не включали телевізор під час сімейної вечері.
Дослідження показало, що найчастіше перед телевізором люди вживають “шкідливі” продукти, такі як гамбургери, чіпси і різні солодощі.
Але небезпека полягає не тільки у виборі продуктів, а в організації трапези. Сидячи перед телевізором, людина швидко з’їдає все, особливо не замислюючись над тим, що потрапляє їй в шлунок. Автори дослідження відзначають, що через постійне вживання їжі перед телевізором зростає ризик виникнення проблем із зайвою вагою.
Читайте також: ОПРИЛЮДНЕНО СЕРЕДНІ ЗАРПЛАТИ В ЄВРОСОЮЗІ
