fbpx
Breaking News
Одного разу Василь прийшов додому не сам, а з молодою дівчиною і сказав Тані, щоб та зібрала речі свої і сина і йшла, куди вона хоче. Таня почала просити, адже на вулиці була глибока ніч, але Вася розбудив сина і в піжамі вuштовхав його і Таню на майданчик. Таня сіла в свою машину і поїхала до себе в село. Через деякий час чоловік благав, щоб повернутися, та пpобачити таке дуже вaжко
– Мамусю, прокинься. Вона xворіє? Може їй пoгано? – запитав у чергової Михайло. Він щойно приїхав додому і дізнався, що сестри відправили маму в будинок для людей пoхилого віку. – Михайлику – сльoзи струмком стікали по щоках жінки. Від неспoдіванки, вона не мoгла навіть говорити – це був найщасливіший Новий рік в житті Ірини
Якось одного літа Вірин чоловік надумав перебудувати веранду. Проте жінка запротестувала: — Краще хлівця нового збудуй, просторішого і з грубкою. Ви грієтеся взимку в хаті, і Лізка не повинна мерзнути. А потім син забрав маму у Київ
Чи мoжна свої старі речі, осoбливо дитячі, віддавати іншим людям
Тетяну чоловік нiкoли й не кoхaв, одружився, бо вона чекала дитину. Додому повертався пізно, їв і вкладався спати. Але одного дня Таня не втpимaлаcя і зателефонувала свекрусі. Коли та взяла телефон, не очікувала тaкoго почути
Без рубрики
 Їжте ці фрукти на сніданок і під час перекусів і всі здивуються вашій стрункості

Лютий – найкращий час,щоб стати стрункішою, адже скоро весна. Все, що вам потрібно – їсти корисні фрукти!

Зима не балує фруктами, зате ті, що є, корисніші всіх інших. Їжте ці фрукти на сніданок і під час перекусів і всі здивуються вашій стрункості. Джерело

Грейпфрут.

Як і всі цитрусові, має високий вміст вітаміну С, завдяки чому жири швидко розщеплюються і не встигають відкластися де не потрібно.

Грейпфрут добре впливає на травлення, допомагає засвоїтися важкій їжі і незамінний для сніданків, тому що запускає роботу шлунка краще будь-якого іншого фрукта.

Ківі.

Зелені овочі та фрукти корисніші за всі для схуднення. Взимку вибір зеленого не такий великий, тому беріть кілограм ківі і навіть не думайте!

Цей пігмент в їжі свідчить про високу концентрацію природних антиоксидантів, які розганяють травлення і дають енергію для занять спортом.

Ківі не дає жирам засвоюватися і містить мінімум калорій: ідеальний перекус на весь день!

Яблука.

Велика балерина Майя Плісецька говорила: «Голодна – з’їж яблуко». І була права. Завдяки високому вмісту клітковини в яблуках, при невисокій калорійності воно втамовує відчуття голоду на годинник. А фруктоза знімає пристрасть до тістечок і булочок: те що потрібно, якщо вирішили розпрощатися з парою-трійкою кіло!

Гранат.

Гранат допомагає виводити з організму всі шкідливі речовини: фрукт насичений природними антиоксидантами, нормалізує і прискорює травлення, виводить зайву рідину.

Якщо після свят з’явилася набряклість, терміново з’їжте гранат. На ранок прокинетеся в нормі, кращі і бадьоріші.

Читайте також: Ось чому кожна жінка повинна їсти гранат з кісточками! Про це треба знати всім жінкам!

Хурма.

Хурма – лідер серед зимових фруктів за вмістом білка. Він потрібен нам для будівництва м’язової тканини, яка спалює в 9 разів більше калорій, ніж жирова. А ще хурма втамовує апетит, завдяки своєму «в’язкому» смаку і бадьорить вранці.

При цьому, за велику концентрацію вітаміну В і С, її сміливо можна віддати на перевагу каві. Завдяки високому вмісту йоду, хурма також сприяє нормалізації роботи щитовидної залози і гоpмонального фону в цілому: можна не боятися різких стрибків ваги і набряків.

Худніть, але пам’ятайте: у фруктах багато цукру, так що крім них налягайте також на рибу і сир.

Related Post