Якщо у вас в житті щось «не клеїться»: метод, який за 5 хвилин розкладе все по своїх місцях.
Підсвідомість не бреше: «Метод вільних асоціацій» відмінний спосіб зрозуміти, що не так і чому. Джерело
Відмінна техніка (по Фрейду!), яка допомагає подолати будь-який тупик в будь-якій сфері життя. Називається вона «Метод вільних асоціацій» і спрямована на те, щоб дістати з вашої підсвідомості інформацію, яку ви не можете зрозуміти усвідомлено.
От буває, ніби все добре, але щось не клеїться. І ви не можете зрозуміти, що це «щось». А в цей час нерозуміння і невизначеність забирають у вас величезну кількість енергії і життєвих сил.
Давайте, нарешті, з’ясуємо, що вас гальмує і змінимо всі знаки «мінус» на жирні «плюси»!
Що вас не влаштовує?
Для початку визначіться, в якій сфері, в яких стосунках, в якому напрямку вам потрібна ясність.
Наприклад, ви не можете зрозуміти, чому вам не подобається та чи інша людина, чому не йде проект, чому не можете ніяк взятися за навчання або піти в спорт.зал. Одним словом (максимум словосполученням) визнач проблему / завдання.
Це можуть бути: «Спорт», «Заміжжя», «Новий проект», «Англійська», «Здоров’я», «Вася» (якщо це нерозуміння щодо якоїсь людини).
Читайте також: Ось що говорять про характер людини розкидані шкарпетки, недопита кава чи гора немитого посуду! Неймовірно цікавий тест!
16 асоціацій
Тепер знизу в стовпчик від 1 до 16 напишіть 16 слів-асоціацій до цього запиту / проблеми / людині. Використовуй будь-які частини мови, негативні і позитивні. Важливо, щоб це були ваші ОСОБИСТІ асоціації.
Це можуть бути і дивні слова, але вони повинні відгукуватися всередині вас. Це повинно бути саме ВОНО, що ви відчуваєте при згадці запиту / імені / завдання. Слова не повинні повторюватися.
Отриманий список поділіть на пари (1 з 2, 3 з 4, 5 з 6 пунктами і т.д), і тепер до кожної пари напишіть нові асоціації. Тільки увага! Це будуть просто слова, без прив’язки до початкового запиту. Тобто якщо ви спочатку вигадували 16 асоціацій до спорту, то тепер про спорт навіть не думайте. Просто пишіть асоціації, які у вас викликають отримані слова.
Після того як вийшли нові 8 слів, знову ділимо їх на пари і думаємо 4 асоціації, потім – 2, і нарешті, одну, фінальну!
Що значить головне слово?
Вийшло в результаті слово характеризує в повноті, як вся ваша сутність відгукується на початковий запит / людини. Це те, що ви НАСПРАВДІ думаєте про це.
Обдумайте цю асоціацію, прокрутіть її з різних сторін, подумайте, чому так? Що стало причиною такого результату?
Якщо асоціація вийшла позитивною, надихайтеся цим, ідіть вперед, використовуючи цю інформацію. Але якщо вийшов негатив, подумайте, що можна зробити, щоб мінус став плюсом? Що вам особисто потрібно зробити для нового результату? Спробуйте негативні асоціації змінити на позитивні.
Наприклад, я просканувала через цю техніку одну важливу людину в своєму зростанні і розвитку. І знаєте, що? Вийшло слово «ВАНТАЖ». Виходить, я думала, що це зі мною щось не так, а виявилося, що я просто «тягну» тяжкість від цього партнерства. А адже мозок думав зовсім інше!
Що означають інші пари?
Перші 16 слів виникли усвідомлено, з вашого досвіду, переконань, установок, сформованих протягом життя.
Інші 8 слів – трохи глибше. Це ваші підсвідомі думки щодо запиту.
Наступні 4 слова – це ваш емоційний відгук. Ви можете зрозуміти, які емоції в вас викликає певний запит або людина. І попрацювати над тим, щоб поліпшити / змінити результат.
Останні 2 слова і результат називають Трикутником Рішень. Тобто в цьому приховано ваше саме глибоке відношення і одночасно рішення. Поміркуйте над цим, покрутіть, повертіть подумки.
Зрозумійте, ви вже знаєте, як вирішити цей запит, як вчинити з результатом. Адже ваша підсвідомість уже підказала вам вірну відповідь в ході проходження техніки.
Йдіть вперед! Не бійтеся відпускати зайве, ламати стереотипи, прагнути саме за того, чого ХОЧЕТЕ ВИ, а не нав’язаних ззовні бажань.
Бог уже вклав у вас все необхідне для вашого розвитку і руху. Будьте собою! Слухайте себе, почуйте себе і дійте без сумнівів!
Iрина Kвітнева
