Жінки, які проводять у соцмережах більше години щодня, часто незадоволені своїм тілом.
Це доводить дослідження, яке провів психолог Мартін Графф з колегами із Університету Південного Уельсу, пише портал Британського психологічного товариства.
Мартін Графф вивчив зв’язок між часом, витраченим на соцмережі, та несприйняттям свого тіла.
У дослідженні участь взяли 100 жінок.
Вони мали відповісти, скільки часу витрачають щодня на Facebook, Instagram та Pinterest.
В першу групу потрапили жінки, які проводять у соцмережах менше 30 хвилин на день.
Далі цей показник у кожній групі збільшувався ще на 30 хвилин.
Відповідно у четверту групу потрапили ті, хто витрачає на соцмережі більше 1,5 години на добу.
Кожній учасниці було запропоновано заповнити анкету, відповівши на три запитання: наскільки вони згодні з поширеним у суспільстві баченням ідеального тіла, наскільки вони стурбовані думкою оточуючих щодо їх тіла та чи мотивовані вони до тренувань.
Дослідники виявили, що жінки, які проводять у соцмережах більше години на день, мають вищі показники у всіх трьох категоріях.
“Ми продемонстрували, що часте відвідування платформ, де люди викладають власні фотографії для порівняння з іншими, пов’язане з нездоровим ставленням до тіла“, – зазначає Мартін Графф.
Отож, якщо бажаєте любити себе такою, як ви є, менше проводіть часу в соцмережах, і ніколи не порівнюйте себе з кимось іншим.
Читайте також: Cтів Джобс – про те, що є найважливішим в житті
Пам’ятайте, ви – унікальна!
