Астрологи вважають, що кожному знаку зодіака відповідають не тільки свої, індивідуальні риси характеру, «свій власний» колір, метал, камінь, але і навіть – своя власна «продуктова корзина», що містить максимум речовин і мікроелементів, корисних представникам певного знаку.
Отже:
Якщо ти – Овен, астрологи тобі радять продукти, в яких міститься багато заліза і калію. Це – шпинат, капуста, петрушка. Корисні – печінка, злакові, стручкові овочі, картопля, яблука, банани, сухофрукти.
Здорове харчування для Тільця – супи із різних овочів з невеликою кількістю жиру, злаки, гриби, капуста, помідори. Корисні також малина, черешня, персики, гарбузи і цитрусові.
Близнюкам зірки радять їсти їжу, збагачену фосфором. Він міститься в молоці, грибах, вівсянуі, горіхах, рибі. Також варто тішити себе різноманітними апетитними салатами і закусками.
Організм Рака особливо потребує йоду. Корисними будуть морепродукти, риба, печінка, цвітна капуста, стручкова фасоля, цибуля. Із фруктів –виноград, гарбузи, абрикоси, персики.
Мікроелементами Лева є сірка і магній. Потрібно вживати побільше злакових, миндаль, капусту, петрушку, чорну редьку. Корисними є цитрусові, абрикоси, горіхи, інжир, фініки (містять найбільше магнію). Найкраще м’ясо – м’ясо птиці.
Їжа Дів має бути багатою на кальцій і сірку. Підгодовуйте свій організм сирами, молочними продуктами, яйцями, рибою, проросшою пшеницею, різноманітними крупами, зеленими овочами. Намагайтесь більше готувати «на пару». Вживайте цитрусові, яблука, груші, сливи, ягоди.
За канонами астрології, найкращими продуктами для Терезів є ті, що містять фосфор і сірку. Яйця, риба, гриби, сушені овочі, крупи, петрушка. Уникайте копченостей і свинини. Більше – винограду, миндалю, фініків, яблук.
Скорпіону астрологи радять продукти, багаті на залізо і магній. Шпинат, листовий салат, петрушка, цибуля, горіхи, сухофрукти. Дуже корисними також є яблука, інжир, миндаль, фініки.
Енергетичному Стрільцю, як і Скорпіону, потрібно багато заліза і натрію. Включайте в свій раціон побільше зелені, овочів з темно-зеленими листками, а також моркву, горох, редьку. Корисними є риба, молоко, домашня птиця.
Мікроелементами Козерога є магній і кальцій. Тому потрібно вживати вівсянку, молоко, сир, капусту, стручкові, горіхи, рис.
Для Водолія астрологи рекомендують продукти, багаті на фосфор і натрій. Вживайте рис, проросшу пшеницю, рибу, гриби, цибулю, зелень. Із фруктів – абрикоси, виноград, ізюм, смородина.
Організм Риб треба підтримувати продуктами, що містять йод і сірку. Устриці, молюски, кальмари. Також корисними є печінка, риба, цибуля, петрушка, горіхи, ізюм.
