fbpx
Здоров`я
Цeй засіб безцінний! Дiзнавшись, навiщо сусіди варили горіхи, я зробила так само

Про користь волоського горіха складають легенди в народній медицині, а його популярність у багатьох кухнях світу пояснюється не стільки калорійністю, скільки незвичайним і насиченим смаком.

У східній медицині успішно практикується лікування волоським горіхом, а в деяких країнах горіхове дерево вважається священним. Ми доведемо, що волоський горіх недарма називають царським! Джерело

Властивості волоського горіха

Це один з рідкісних випадків, коли міфи виявляються правдою, адже волоський горіх стимулює мозкову активність. Омега-3 жирні кислоти, що містяться в ньому у великій кількості, беруть участь у формуванні клітин головного мозку.

Швидко насичують Волоські горіхи дуже калорійні. 100 г продукту містить 654 калорії, а це в два рази більше, ніж калорійність макаронів або гречки. Перетравлюються горіхи повільно, а тому їх надовго вистачає.

Немає нічого кращого для підтримки функціональності шлунка, ніж легкий перекус горішками між сніданком і обідом, так як в першій половині дня така їжа легше засвоюється. Це підтримає енергетичний баланс і не дасть шлунку пустувати.

Знижує ризик розвитку сеpцево-судuнних захвoрювань. Вчені довели, що волоський горіх покращує роботу шару клітин, що вистилають поверхню судин. Також він стабілізує рівень кpoв’яного тиcку і перешкоджає формуванню згустків в кpoві, що знижує ризик виникнення трoмбів.

Настоянку, для якої береться зелений волоський горіх, використовують для лікування і профілактики ішемiчних хвoроб сеpця: стенoкаpдії, арuтмії, інфаpкту. Із зелених горіхів варять дуже смачне варення, але іноді для нього використовуються і стиглі плоди.

Використовується в косметології. Масло волоського горіха застосовують не тільки в медичних цілях, але і в косметичних, адже воно надає омолоджуючу дію на шкіру, зміцнює волосся і нігті.

Читайте також:СИЛЬНА ПРИТЧА ПРО БДЖОЛУ І МУХУ: ДЛЯ ТИХ, ХТО ЗВИК ЗВИНУВАЧУВАТИ ІНШИХ. ПОВІРТЕ, ПРОЧИТАВШИ ЇЇ, ВИ ЗМІНИТЕСЬ НАЗАВЖДИ

На його основі роблять протизапальну маску, яка підходить для будь-якого типу шкіри. Це масло дуже легко всмоктується, робить шкіру шовковистою і має регенеруючу властивість.

Збагачує організм йодом Високий вміст йоду в продукті пояснює його користь для людей, які cтрaждають захворюваннями щитoвидної залoзи.

Як ми знаємо, йод регулює обмін речовин в організмі людини і без нього наше життя неможливе. Більше волоських горіхів рекомендуємо людям, що живуть в районах з підвищеним радіаційним фоном.

Саме йод, що міститься в горіховій шкірці в великій кількості, фарбує руки збирачів горіхів.

Все це пояснює, чому волоський горіх входить в список найкорисніших продуктів. Ми вже підтвердили інформацію про його користь для мозку, але хочеться ще спростувати міф, який говорить, що волоський горіх псує фігуру.

Висока калорійність горіхів небезпечна в тому випадку, якщо з’їсти їх цілу миску, що практично неможливо, адже цей продукт дуже ситний.

Досить п’яти або навіть трьох горішків, щоб допомогти організму і вашій фігурі, адже волоський горіх покращує обмін речовин. Їдять волоський горіх з буряком, медом і просто так.

Можете поділитися з близькими нашою статтею і пригощайтесь горішками частіше!

facebook