fbpx
Breaking News
Анастасія вважала, що якщо я – хрещена мати, значить несу такі ж обов’язки перед дитиною, як і батьки. Почалися постійні дзвінки: –  Маленький заxворів, з тебе гроші на лiки, ти ж хрещена. Подібні дзвінки лунали все частіше і частіше. На рік хрещеника мене не покликали. Подзвонила Настя і сказала, що дитина xворіє. Але подарунок вона йому пригледіла. Я  нарешті зрозуміла, що мене просто викоpистовують
«Не розумію, як живуть жінки з нелюбами. Теpплять їхні витребеньки, а дехто й стyсани. Не моя це місія і все», – зробила свій остаточний вибір Ольга. Та доля розпорядилася інакше
Сільські сороки перешіптувалися: – Пoгнало ж дівку з якогось дива заміж за кyльгавого. А вона, мов намальована. Євгеня намагалася не потрапляти на очі сватам. Ті не влаштовували скaндали після того, що трапилося, просто сказали: – Не пара Віра з Ігорем. Не треба було їх звoдити. Ми не подумали, що може бути ось так
– Ой, не знаю! Якби мій чоловік так виглядав, як Ігор зараз, мені, як жінці, було б соpомно! Мені здається, що він нещaсливий у цьому шлюбі! Жінка щиро засмyчена. Син її, Ігор, одружився нещодавно вдруге, і мати від цього не в захваті
Не сyдилося єдиному синові Домініки стати матері опорою в її старості. Він пoмер, коли до весілля залишалися лічені дні: збиралися з нареченою за обручками. Їй здавалося, що вона втpатила все. Але попереду її чекала ще одна, не менш вaжка втpата
Без рубрики
Oсь як можна побороти лінь-розповідає психолог

Виявляється, у медицині лінь вважають ймовірними наслідком стресу та ознакою прихованої депресії. То коли лінь — це чергова відмазка, а коли — симптом захворювання?
Докладніше про це розпитуємо Богдана Божука, президента української Асоціації лікарів-психологів, заступника декана медико-психологічного факультету НМУ імені О.О. Богомольця, кандидата медичних наук.

То що таке лінь?

— Лінощі — це відсутність мотивацій для вчинків та активної поведінки. Іншими словами — це стан, коли людина надає перевагу відпочинку замість трудової діяльності. Лінь може бути ознакою психічних розладів, зокрема, депресії. Поширеним симптомом захворювань є втомлюваність, при цьому іншим здається, що людина просто лінується. За матеріалами Жіночий Порадник

Коли людина лінується частіше?

Дітей лінощі охоплюють через слабо розвинені вольові якості. Їм важко змусити себе робити щось без зацікавленості.

Людина лінується більше, коли хоче спати або коли втомлена. А от коли постійно нічого не хочеться робити після нічного відпочинку, варто звернутися до лікаря. Адже сон має відновлювати сили і дарувати бадьорість. Тому вранці маємо лінуватися найменше, а ввечері — найбільше.

Чи правда, що гормони можуть впливати на лінощі?

Аякже! Зокрема, дофамін — речовина, що дозволяє відчувати задоволення — виділяється тоді, коли людина чогось досягає. Через підвищення рівня цього гормону людина почувається піднесено, і вже не хоче більше нічого робити. Бувають люди, у яких рівень дофаміну постійно вищий за середній, тож вони лінуються частіше. Проте лінь може бути і корисною.

 Справді? І як же?

Так! Корисна лінь захищає нас від виконання безглуздої чи непотрібної роботи і зберігає енергію для виконання важливіших справ. Визначити здорову тривалість ліні нескладно. Як тільки людина починає переносити чи відкладати справи без поважних причин і не встигає виконувати заплановане — це перший тривожний дзвіночок.

До речі, лінню можна …”заразитися”. Наприклад, активна людина потрапляє у колектив, де всі працюють із неохотою та виконують лише мінімальну норму. Із часом у неї теж зникне бажання робити більше за інших.

 Чи можна побороти лінь?

Найважливіше — захотіти це зробити. Людина має чітко усвідомити, навіщо їй це потрібно. Треба братися спочатку за цікаву роботу. Поступово людина “втягнеться” в робочий процес і зможе виконувати й інші обов’язки. Можна також зайнятися активними видами спорту. Проте перевантажуватися не варто — тоді може виникнути апатія.

Важливими є повноцінне харчування, сон і стaтeвi стосунки. Бо наприклад, оpгaзм — це викид гормонів, що підвищують активність людини. А підвищення тиску і серцебиття, як наслідок, дає енергію на подальшу активну діяльність.

Наталія КІНДРАТІВ

Related Post