20 років тому психолог Артур Арон провів у своїй лабораторії нехитрий експеримент. Він запропонував незнайомим раніше чоловікові та жінці разом відповісти на 36 запитань. Потім їм потрібно було мовчки дивитися один одному в очі протягом 4 хвилин. Через півроку учасники експерименту готові були одружитися.
Ось цей список питань. Відповіді на них змушують відкритися та демонструвати свої зони вразливості, що сприяє зближенню.
1. Вибираючи з усіх на світі, кого б ви запросили в гості на обід?
2. Чи хотіли б ви бути знаменитим? В якій області?
3. Перш ніж зробити телефонний дзвінок, ви коли-небудь репетируєте, що збираєтеся сказати? Чому?
4. Яким ви уявляєте ідеальний день?
5. Коли ви востаннє співали наодинці з собою? А для когось іншого?
6. Якщо б ви могли жити до 90 і зберегти або розум, або тіло тридцятирічного в останні 60 років свого життя, що б ви обрали?
7. У вас є таємне передчуття про те, як ви помрете?
8. Назвіть три загальні риси, які є у вас і вашого партнера.
9. За що у вашому житті ви відчуваєте найбільшу подяку?
10. Якщо б ви могли змінити що-небудь в процесі свого виховання, що б це було?
11. За 4 хвилини розкажіть вашому партнерові історію свого життя настільки детально, наскільки це можливо.
12. Якщо б ви могли прокинутися завтра, придбавши нову якість або здатність, то що б це було?
13. Якби кришталева куля могла розповісти вам правду про вас, про ваше життя, про майбутнє або про що-небудь інше, то про що б ви хотіли дізнатися?
14. Чи є щось таке, що ви мріяли зробити протягом тривалого часу? Чому ви не зробили цього?
15. Яке найбільше досягнення вашого життя?
16. Що ви найбільше цінуєте у друзях?
17. Який ваш найцінніший спогад?
18. Найстрашніший спогад?
19. Якби ви знали, що протягом одного року ви раптово пoмрете, ви б змінили що-небудь у вашому поточному житті? Чому?
20. Що значить дружба для вас?
21. Яку роль любов і прихильність грають у вашому житті?
22. По черзі назвіть позитивні характеристики вашого партнера. В цілому п’ять пунктів.
23. Наскільки близькі з вами члени вашої сім’ї? Чи вважаєте ви, що ваше дитинство було щасливішим, ніж у більшості інших людей?
24. Що ви думаєте про ваші стосунки з матір’ю?
25. Складіть по три правдивих речення, що починаються з «ми». Наприклад, «Ми обоє в цій кімнаті відчуваємо…».
26. Продовжіть цю фразу: «Мені б хотілося розділити з ким-небудь…».
27. Якби ви збиралися стати близьким другом для вашого партнера, будь ласка, розкажіть, що, на вашу думку, він повинен про вас знати.
28. Розкажіть своєму партнеру, що вам подобається в ньому; будьте гранично чесним, говоріть те, що ви не могли б сказати малознайомій людині.
29. Поділіться з вашим партнером неприємним моментом з вашого життя.
30. Коли і чому ви востаннє плакали?
31. Розкажіть своєму партнеру про те, що вам вже подобається в ньому.
32. Що, на вашу думку, є занадто серйозним, про що жарти недоречні?
33. Якби ви повинні були помeрти в цей вечір, не маючи можливості поспілкуватися з кимось дорогим, про що, не сказане тій людині, ви найбільше б шкодували? Чому ви досі ще не сказали їм цього?
34. Ваш будинок з усім вашим майном загорівся. Після порятунку близьких та домашніх тварин у вас є час, щоб забігти в будинок ще раз і врятувати якусь одну річ. Що б це могло бути? Чому?
35. Смeрть кого з членів вашої сім’ї зачепила б вас найбільше? Чому?
36. Поділіться особистою проблемою і порадьтеся з вашим партнером про те, як він чи вона впоралися б із цим. Потім попросіть партнера розповісти про те, що він думає з приводу вашого вибору проблеми.
Цей список повернула з двадцятирічного забуття колумністка The New York Times Менді Льон Катрон (Mandy Len Catron), яка нещодавно зважилася повторити експеримент доктора Арона на собі та своєму знайомому. Досвід вдався і його учасники дійсно закохалися один в одного.
Читайте також: 7 РЕЧЕЙ, ЯКІ ВИ НЕ ЗМІНИТЕ В ЧОЛОВІКОВІ: ДУМКА ЧОЛОВІКА-ПСИХОТЕРАПЕВТА
