Вона допомагає знизити силу емоцій, викликаних травмуючими спогадами (наприклад, про розставання з дорогою людиною або про пережите приниження).
Психологи виявили, що після шести годин гри в тетріс ми менше концентруємося на недавно пережитому потрясінні.
«Наші спогади так влаштовані, що виникають знову і знову і в найнесподіваніші моменти, – говорить Емілі Холмс, керівник дослідження. – Їх викликають звуки, запахи, зорові образи, які нагадують про те, що ми хотіли би забути. Гра в тетріс допомагає послабити цей ефект».
Коли ми вирішуємо ігрові завдання, пов’язані з підбором вдалих варіантів для укладання падаючих блоків, наш мозок задіює ті ж ділянки, що і при збереженні чуттєвих образів.
Таким чином, поки ці зони зайняті, емоції, викликані спогадом, просто не встигають виникнути і не можуть заподіяти нам біль.
Читайте також: ГЕНІАЛЬНИЙ ХОКІНГ ПОПЕРЕДИВ ЛЮДСТВО ПРО СЕРЙОЗНУ НЕБЕЗПЕКУ
