fbpx
Поради
Рекомендації по харчуванню на Великий піст

Сьогодні, 11 березня, розпочався Великий піст, який триватиме сім тижнів

Оскільки в 2019 році православний Великдень припадає на неділю, 28 квітня, то Великий піст закінчується в суботу, 27 квітня, напередодні Великодня, пише “Сегодня”.

Це найсерйозніший і тривалий піст, протягом якого віруючі проводять час в молитвах і роздумах над життям, а також займаються духовним і фізичним очищенням, обмежуючи себе в їжі, розвагах, поведінці.

Правила харчування та заборони в їжі

Такий тривалий і важкий період Великого посту призначений для підготовки віруючих до святкування Великодня. Він проводиться в молитвах, каятті, спогадах смеpті і воскресіння Христа. Також під час Великого посту існує суворе обмеження на споживані продукти.

Читайте також: Аби піст був не марним: священик розповів, що та чому не варто постити у Facebook

Пост має на увазі повну відмову від м’яса, м’ясних продуктів, яєць, молока і молочних продуктів. Крім того, в багато днів Великого посту обмеження накладається на рибу, олію та варену їжу. У такі дні дозволено лише сироїдіння.

У перший і останній тижні Великого посту згідно з церковним статутом дотримуються найсуворіші правила харчування. Також є дні, коли ті, хто постять, нічого не їдять.

По понеділках, середах і п’ятницях допустимий хліб, сирі і солоні овочі, зелень, фрукти, сухофрукти, горіхи, мед, а з пиття дозволені відвари або настої з трав, фруктів і ягід, квас.

По вівторках і четвергах можна вживати в їжу гаряче, тобто їжу, яка пройшла теплову обробку, варену, печену, без рослинного масла.

По суботах і неділях, а також у святкові дні дозволена їжа з рослинним маслом і вином.

7 квітня святкується Благовіщення Пресвятої Богородиці, і в цей день можна їсти гарячу їжу з рослинною олією, вино і рибу.

20 квітня – Лазарева субота, коли також дозволено вживання рибної ікри.

21 квітня, у Вербну неділю можна їсти рибу.

26 квітня, Стpасна п’ятниця – в цей день не можна нічого їсти.

Щоб під час Великого посту не нашкодити своєму здоров’ю, намагайтеся скласти повноцінне, різноманітне і правильне харчування. Також, перед тим як починати постити, проконсультуйтеся з лікарем і порадьтеся з духовним наставником.

Related Post