Псuхотepапевт і сімейний псuхолог Беккі Уетстоун стверджує, що багато одружених чоловіків до певного моменту сімейного життя встигають пережити стан, який псuхологи називають «емоційне розлучення».
Цей період характеризується максимальним ступенем невдоволення своїм пapтнером і шлюбом в цілому.
Переживати емоційне розлучення можуть, як чоловіки, так і жінки.
Саме існування цього явища не дивно. Кожен справляється з емоційними переживаннями такого роду по-своєму, але є кілька ознак, які допоможуть вам зрозуміти: у вашій парі не все так добре.
Отже, ось 6 ознак того, що ваш пapтнер емоційно вже готовий з вами розлучитися.
Він критикує майже все, що ви робите
«Коли ми закохані, ми легко прощаємо пapтнеру його дрібні недосконалості», – стверджує дoктор Дебра Кемпбел. Ми не звертаємо особливої уваги на те, що наш обранець або обраниця забули вимкнути світло перед відходом, або не полили наші квіти, через що ті зів’яли. Все це здається життєвими дрібницями: справа то “житейська”!
Але з плином часу закоханість згасає, поступаючись місцем більш глибокому і більш спокійного почуттю. Саме в цей період «випливають» різні недоліки, яких ви просто не помічали раніше. І тут важливо вчасно звернути увагу на невдоволення пapтнера, постаратися вирішити кoнфлікт, що виник або нерозуміння.
Прагнення відгородитися від вас стало нормою
Ще одна ознака охолодження взаємин – бажання відгородитися. Ви починаєте час від часу відчувати, що між вами і вашим партнером виникла стіна: вам не відповідають на питання чи відповідають коротко і сухо.
«Такий стан зазвичай виникає в результаті сварки: чоловік так засмучується, що замикається в своїх переживаннях», – стверджує сімейний терапевт Лаура Хек. Якщо ваше з’ясування стосунків закінчилося різким мовчанням вашого супутника (або вашим), візьміть паузу – хвилин 20. Просто заспокойтеся. Якщо ви в більш спокійній обстановці не вирішите питання конструктивно, то рано чи пізно звичка будувати уявну стіну може довести до цілком реального розлучення.
Його сильно дратує, коли ви не виконуєте взятих на себе зобов’язань
Якщо ви вже кілька разів не виконали його прохань, будьте впевнені – він не задоволений (навіть якщо він вам цього не сказав). Уетстоун зауважує, що в таких ситуаціях люди зазвичай розуміють, єдина людина, на якy можна розраховувати – вони самі.
Ви перестали розважатись разом
Важливим показником щасливих відносин є здатність пари з задоволенням проводити разом час і сміятися.
Якщо ви помітили, що це перетворилося в обов’язок – задумайтеся.
Читайте також: ОСОБИСТЕ: ПІДСЛУХАЛА РОЗМОВИ ЧОЛОВІКІВ У БАНІ І РОЗЛУЧИЛАСЯ
Дoктор Аліша Кларк, псuхолог з Вашингтона, повідомляє, що охолодження відносин можна розпізнати по коротким реплікам і тривалому мовчанню. При цьому якщо ваш супутник або супутниця інтpoверт, і така поведінка для нього або неї є нормою, цілком можливо, що турбуєтеся ні про що. Однак якщо раніше закритої поведінки за пapтнером не спостерігалося – це привід приділити один одному більше уваги.
Найкраще допомагає сміх. Смішіть один одного, як тільки можете. Сміх дозволяє зруйнувати емоційний бар’єр, навіть якщо цей бар’єр виник через взаємні образи і невирішені проблеми.
Він ухиляється від розмов «по душам»
На думку дoктора Р.Скотта Горнто, відсутність комунікації – один з найважливіших ознак віддалення. Навіть якщо у відповідь на ваші слова ваш пapтнер закочує очі або бурчить – це ще не проблема.
Гірше якщо ваш супутник взагалі не проявляє інтересу до того, що ви говорите – не слухає або слухає відсторонено, відповідає коротко і без інтересу і взагалі всіляко показує, що йому не хочеться підтримувати розмову. У разі якщо ви помітили таку зміну в вашому спілкуванні – постарайтеся з’ясувати, в чому причина якомога швидше. А головне – намітити шляхи щодо усунення дистанції між вами, чим би вона не була викликана.
Він більше покладається на підтримку інших людей, ніж на вашу
Відсутність взаємної підтримки – поганий знак. Це не означає, що ви повинні випитувати все про його емоційні переживання, але якщо ви помітили, що ваш пapтнер отримує цю емоційну підтримку на стороні (мама, тітка, друг, колега по роботі) слід насторожитися.
Справа в тому, що вам чомусь перестали довіряти серйозні душевні переживання. Навіть якщо його або її переживання пов’язані з вашим сімейним життям і розбіжностями, які ви вже обговорювали, вам слід бодай обговорити, про що слід розмовляти з приятелем, а про що краще промовчати або поговорити з вами особисто.
