Діаспора молоко
Чому варто пити менше молока: факти, які здивують

Вчені довели, що люди, які пили мінімум три склянки молока в день, вмирали в два рази частіше, ніж ті, хто випивав не більше склянки на добу.

Також вчені зруйнували один із найбільших міфів сучасності: любителі молока частіше отримують переломи, особливо переломи стегна.

Що стосується кисломолочних продуктів, до прикладу йогурт чи сир, то вони набагато корисніші. Допомагають знизити смертність та кількість переломів кісток на 10-15%.

Ось декілька невідомих фактів про шкоду молока:

1 Надмірне споживання молочних продуктів підвищує ризик розвитку раку простати у чоловіків та раку яєчників у жінок.

2 Білок, який міститься в коров’ячому молоці, може провокувати діабет. Все через молекулярну мімікрію – явище, в ході якого окремі білки в молоці стають схожими до тканин людини. Через це організм може виробляти антитіла до власних тканин. Мімікрія не причина, а тригер, який запускає розвиток захворювання.

Читайте також: ДВІ СКЛЯНКИ ГАЗОВАНОЇ ВОДИ НА ДЕНЬ МОЖУТЬ ВБИТИ

3 У країнах, де населення вживає багато молока, підвищені показники захворюваності на розсіяний склероз.

4 Численні експерименти довели, що молочний білок підвищує рівень ІФР-1 (інсуліноподібний фактор росту 1). Він у свою чергу посилює ріст ракових клітин.

5 Молочні продукти підвищують рівень холестерину і провокують розвиток атеросклерозу.

6 Проблеми зі шкірою і акне пов’язують з вживанням молока у великих кількостях.

7 D-галактоза, що міститься у молоці, провокує запальні процеси і прискорює старіння всього організму.

8 Надмірне споживання молока може викликати запори.

9 Молоко є одним із найбільш поширених алергенів в світі.

Читайте також: ПЛАСТИКОВІ ПЛЯШКИ ОТРУЮЮТЬ ЛЮДЕЙ

Джерело.

Related Post