fbpx
Breaking News
Надія Олексіївна сиділа на кухні і пила холодний чай. Сеpце нило від бoлю, в гоpлі стояв ком, а з очей котилися сльoзи. Сьогодні від неї відмoвився єдиний син. Залишитися нікому не потрібною в 56 років не побажаєш навіть воpогу
Ніна Сергіївна кuнула рідне село і поїхала в місто. Спочатку ходила до дітей в гості, сиділа з онуками, але потім стала помічати, що в її присутності невістки ходять незадоволеними. Тому стала відвідувати їх рідше. Потім захвopiла і зовсім злягла. Хвoра мати не потрібна була синам, але після того, як її не стaло, вони прийшли за спaдщuною
Вчора мій чоловік пішов ночувати до своєї сестри. Посваpилися через квартиру. – Ось якщо ми з тобою рoзлучимося, і доведеться квартиру ділити. Тобі половина і мені половина, так? А нічого, що у мене ще двоє дітей!?
Під час знайомства свекруха сиділа на стільці, як королева на троні, зі зневaгою дивлячись на рідню Людмили. Сашина мама відразу сказала: «Людмило, я тебе прописувати не буду, можеш навіть не розраховувати. І весілля справляти не треба. Навіщо зайві витрати?». Батько Міли вже випuв на той час, гpюкнув сваху по плечу, від чого та аж підскoчила, і каже: «Не пеpеживай, Петрівна, ми ще подивимося, кому пощастило»
Я збpeхала чоловікові, що у нас буде хлопчик. Він пообіцяв купити мені машину, якщо наpoджу сина. Коли Сергій прийшов у пoлoгoвий забирати нас з немовлям, я нiкoли не бачила його таким. Усі дівчата плaкaли
Без рубрики
Як правильно пити каву, щоб не нашкодити здоров’ю (ВІДЕО)

Часте вживання великої кількості кави тягне за собою проблеми зі здоров’ям, і може привести до появи залежності.

Про це в ефірі Обозреватель. LIVE розповів фітнес-тренер Ігор Обуховський.

«Я би відніс каву до шкідливих звичок, разом із застіллями. Коли ми зустрічаємося з друзями, то у нас одна з фраз: «Пішли на каву». В результаті, цього напою випивається дуже багато, і, судячи по кав’ярнях, які відкриваються, та й не тільки в Києві, це переходить в певну залежність. Потрібно не забувати, що кава, є сечогінним засобом, якщо ви випиваєте каву, то повинні стільки ж випити і води», – зазначив він.

Щоб не було шкоди для здоров’я, пити каву треба правильно.

Фітнес-тренер рекомендує не пити каву на голодний шлунок. Адже, сніданок повинен бути сніданком: «Ви повинні встати вранці, випити стакан води, розбудити свій шлунково-кишковий тракт, потім нормально поснідати. Коли ж ви дісталися до роботи, через 1,5 – 2 години випити кави. Це може бути певним ритуалом, який відбувається раз в день, два».

Також Обухівський радить не забувати про узвар та чай. Адже через каву ми забуваємо випивати потрібну норму води.

Читайте також: 7 СПОСОБІВ ПЕРЕСТАТИ ЇСТИ НА НІЧ

Джерело

Related Post