fbpx
Breaking News
Я так давно шyкaла цeй рецепт моркви по-коpeйськи! Вона тaка хрyмка та сoкoвита! У міру наcuчена спеціями, я даю її навіть діткам! Нy дyже смaчно! Словами не пеpeдaти!
Сьoгoдні приїде його дружина, вже стільки років була на заpoбiтках у тій далекій Італії. Цe ж скільки він її не бачив?! Чотири, ні, п’ять років. Яка вона? На фото бачив, але чи змінилася в душі. Василь так довго чекав цьoго дня, всю ніч не спав, встав рано, але дyже хвuлювaвся і бoявся зустрічі, бo люди про дружину йoму в сeлі тaке гoвоpили
Пiсля цієї мотopошної iсторії, в магaзини секoндхенду Марія бiльше ні нoгою. Сyкня висiла у вітрині магазину і вiдразу спoдобалася Марії. Але щось відлякyюче у ній бaчила Софія, тому намaгалася відpадити пoдругу від цієї пoкупки
Зібpані 150 тuсяч, які Костя xотів вклaсти в бiзнес, він з лeгкістю витpатив на весiлля, шuкарну кaблучку і пoїздку за кoрдон. Всe для тієї, яку, здaвалося, він чeкав все жuття. Та шлюб пpотримався нeдовго. Вoсени весiлля, навесні рoзлучення. Всі намaгалися зpозуміти пpичину
— Моя Оксана — найгаpніша з-поміж усіх дiвчат!, — Павло стoяв на свoєму. — А тeпер пoслухай мене, сoпляче! — і Степан Дмитрович так стyкнув кулаком по столу, що пoсуд задзвeнів. — Якщо через тебе прогoрить мій кoнтракт, більше ні кoпійки від мене нe отpимаєш! І матір твоя тeж! Якщо, звичайно, не напoумить тебе. — Мyсиш зiйтися з дoнькою Олександра Сергійовича. А невдовзі і вeсілля спpавимо
Здоров`я
В ополонку на Водохреща: поради для тих, хто пірнає та кому пірнати протипоказано

Про те, як повинен відбуватись етап підготовки до пірнання в ополонку, розповів Олексій Башкірцев, кандидат медичних наук.

1. До пірнання в ополонку потрібно готуватись: організм повинен бути загартований. Для цього найкращий спосіб – контрастний душ: чергувати холодну та гарячу воду.

2. Перед заходом у воду потрібно зробити зарядку, побігати, пострибати, словом, розігріти тіло.

3. Занурюватися в ополонку потрібно поступово: перебувати у воді можна не більше 10 — 15 секунд. Після цього одразу загорнутися у теплий, сухий одяг.

4. Важливо пам’ятати, що пірнати в ополонку можна тільки у присутності іншої людини: обов’язково, щоб хтось стояв на березі. Тоді пірнати потрібно по черзі.

 

Також варто пам’ятати протипоказання до занурення в ополонку:

– Підвищена температура
– Кровотеча
– Онкологічні хвороби
– Серцева недостатність
– Дихальна недостатність
– Післяінфарктний стан (навіть після 3 місяців – тільки почати етап загартування)
– Підвищений тиск
– Епілепсія
– Алкогольне сп’яніння
– Вагітність після 26 тижнів
– Псоріаз, варикозне розширення вен.

Вдалого занурення!

Читайте також: МЕДИК РОЗПОВІВ ПРО ПОМИЛКИ ВОДОХРЕСНИХ КУПАЛЬЩИКІВ-НОВАЧКІВ

Джерело

Related Post