fbpx
Здоров`я
Так ось чому ми здригаємось уві сні! Ніколи б не здогадалися…

Напевно ви не раз помічали за собою цікаву деталь. Часом, коли лягаєте спати і тільки-тільки починаєте занурюватися в обійми Морфея, раптом різко здригаєтеся всім тілом і від цього прокидаєтеся.

Іноді навіть здається, що ти починаєш падати в бездонну прірву! Пару раз мене самого аж підкидало на ліжку після такого …

Таке трапляється практично з усіма людьми і причина цього явища дуже цікава. По науковому це називається гіпнагогічним ривком або ж гіпнагогічним посмикування.

Саме по собі це явище нічим не небезпечно, але сигналізують про те, що нашому організму потрібен відпочинок. Гіпнагогічне сіпання трапляється в основному тоді, коли людина сильно втомлена за день, пережив серйозний стрес або ж давно нормально не висипався.

У нормальному стані мозок і тіло з однаковою швидкістю готуються до сну. Але якщо людина сильно перенервувала, його мозок «відключається» швидше. При цьому тіло за ним трохи не встигає.

У момент засипання процеси в мозку дуже схожі на ті, що протікають в фазі швидкого сну. Мозок посилає невеликі імпульси м’язам, які мимоволі скорочуються. Але через те, що тіло ще не «заснуло», реакція м’язів виявляється сильнішим, ніж звичайно.

Читайте також: “ЧОМУ Я ПОВИННА ДОПОМАГАТИ БАБІ, ЯКА РОЗМНОЖУВАТИСЯ НАВЧИЛАСЯ, А ЗАРОБЛЯТИ НА СВОЇХ ДІТЕЙ НІ?”- ЖОРСТОКА ПРАВДА ЖИТТЯ В ОДІЙ ФРАЗІ 

Заснувши мозок зовсім не очікує такої сильної реакції. Через це йому і здається, що тіло кудись провалюється, і він намагається знову його врівноважити.

Деякі ж вчені схиляються до іншого пояснення. На їхню думку причина таких здригувань кардинально протилежна.

Якщо людина сильно втомилася, її тіло випереджає мозок в підготовці до сну. Процеси життєдіяльності, наприклад дихання і серцебиття, сповільнюється швидше, ніж цього очікує мозок. Тому він думає, що організм «вмирає» і намагається його підбадьорити спеціальним імпульсом.

Джерело.