fbpx
Поради
Сyпер напій для жіночого оpганізму! Його варто пити щодня, особливо, якщо вам за 30! Дівчата на роботі порадили! Тепер чоловіки очей не відводять! Ділюся секретом!

Цей напій містить вітамін B1, вітамін B2, вітамін B6, вітамін B3, вітамін E, вітамін D, вітамін B12, вітамін A, які особливо важливі для жіночого організму! Дізнайтеся рецепт!

Вівсяне молоко – смачний натуральний напій і з багатьма властивостями, які приносять величезну користь здоров’ю.

Вівсяне масло багате вітамінами, мінералами та поживними речовинами, воно швидко насичує і має мало калорій, тому ідеально підходить для включення в раціон, якщо ви хочете втратити кілька кілограмів.

У магазині ви можете купити вівсяне молоко, але краще приготувати його вдома, так ви отримаєте на 100% натуральний, без хімічних речовин, барвників, ароматизаторів та консервантів.

Читайте також: Тато відмовився від дитини після пaртнерських пoлогів і матір змyсив відректися від новонародженої донечки! А далі – шoкoваний був весь мeдперсонал!

Ви можете використовувати лляне молоко в якості інгредієнта в інших рецептах, наприклад для приготування млинців, печива, кексів, молочних супів, каш, смузі, какао і т.д.

Ви можете підсолодити його медом, додати корицю, мускатний горіх, ваніль та інші прянощі і спеції.

Цей тип молока має кілька властивостей, які приносять користь здоров’ю, коли людина включить цю їжу в свій щоденний раціон.

Містить клітковину, тому запобігає запорам.

Це натуральний напій, багатий білками.

Він містить кальцій, залізо, фосфор, калій, натрій, мідь, омега-3 і магній

Він підтримує кишкову флору.

Хороший варіант для зниження ваги.

Необхідні інгредієнти:

1 чашка цільного зерна вівса

3 склянки води

2 чайні ложки меду

1/4 чайної ложки морської або гімалайської солі

1 столова ложка кокосового масла (якщо ви хочете молоко більш жирної консистенції)

Овес помістити в банку з водою і залишити настоюватися на ніч, але в разі, якщо його потрібно швидко приготувати, то ви можете використовувати вівсяні пластівці і замочити їх мінімум на 30 хвилин.

Помістіть овес з водою в блендер і подрібніть до однорідного стану. Процідіть.

Якщо вам потрібна більш рідка консистенція, ви повинні додавати воду для досягнення бажаної консистенції.

Перелийте молоко в банку з кришкою і помістіть в холодильник.

Його можна нагрівати, якщо ви хочете випити гарячого або використовувати для приготування печива або торта.

Дуже допомагає тим жінкам, які хочуть скинути зайві кілограми. І надовго зберегти фігуру стрункою!