fbpx
Без рубрики
Сік з картоплі допоможе схуднути і стати молодшою

Цей засіб позбавить від проблем із шкірою і зайвими кілограмами.

Універсальна річ – картопляний сік. Незалежно від того, з молодої картоплі він зроблений або із старої – не втрачає своїх чарівних властивостей.

Лікування картопляним соком вже не одне століття практикується не тільки в народній, але і в традиційній медицині: його використовують і для лікування, і для профілактики захворювань ЖКГ (шлунково-кишкового тракту), зміцнення імунітету, очищення організму, в косметології і навіть для схуднення.

Але, як і будь-який засіб, картопляний напій має і протипоказання, тобто при певних обставинах може завдати шкоди організму.

З’ясуємо, чим саме корисний картопляний фреш, які існують протипоказання до застосування і як правильно його готувати і пити.

У свіжовіджатій рідині міститься ціле джерело важливих речовин: необхідні рослинні білки, вуглеводи, жири, вітаміни А, С, Е, РР, Н, В1, В2, В3, В9, В12, практично всі амінокислоти, в тому числі і незамінні, залізо, натрій, магній, фосфор, сірка, хлор, мідь, марганець, цинк, бром, кремній, кобальт та інші.

Знаходиться в ньому і необхідний людині калій, який, як відомо, не синтезується організмом самостійно.

Готуємо поживний картопляний сік

Для приготування вам буде потрібна сира картопля і соковижималка.

Почати слід з того, щоб відібрати потрібні картоплини. Візьміть картоплю з «очками» або свіжими паростками, саме вона має живі ферменти. Бульби повинні бути твердими, без чорних або зелених плям (такі ділянки токсичні).

Чим свіжіший овоч – тим вищий в ньому вміст поживних речовин. Що стосується сорту картоплі, то прийнято вважати, що червона картопля має менше пестицидів і більше поживних речовин.

Сік слід вичавлювати з плоду з шкіркою, адже в шкірці міститься більшість поживних речовин. Якщо немає соковижималки, то картоплю слід натерти на тертці і вичавити сік з отриманої м’якоті.

На дні склянки з соком ви побачите білу масу – це крохмаль. Він не має великої поживної цінності для нас, тому не варто його вживати.

Читайте також: Три напої для регулювання гopмонів: Важливо пити жінці 40+ кожен день

Худнемо на картопляному соку

Сирий картопляний сік стимулює травну систему, діє як натуральний протизапальний агент. Він також є лужним продуктом, що допомагає відновити баланс рН в організмі.

Про користь картопляного соку знають ті, хто стpaждає на виразку шлунка і захворюваннями печінки. Вони використовують цей напій для очищення печінки і запобігання запорів.

А ефект схуднення від картопляного соку помітили багато дієтологів. Вони використовують його властивості активізувати травлення і поповнювати запас «дружніх» бактерій в товстій кишці.

Меню схуднення:

– Пийте 100-150 г соку щоранку при пробудженні, і не менше, як за 30 хвилин до сніданку.

– Пийте завжди тільки свіжий сік, не заготовлюйте його заздалегідь.

– Для покращення смакових якостей можна в картопляний сік додати трохи морквяного соку або лимонного. Але не додавайте цукру або солі!

– Пийте 100-150 г соку за 30 хвилин до обіду.

Повторюйте картопляний детокс щодня, протягом 2-х тижнів. Якщо вам сподобаються результати, то можете повторити цю дієту, але тільки після тижневої перерви.

Картопляний сік для чистої і молодої шкіри обличчя

– Починайте свій день з умивання картопляним соком. Цей простий ритуал зменшить недоліки шкіри і загоїть ранки.

Найефективніше наносити охолоджений картопляний сік на уражені ділянки, щоб отримати світлу і красиву шкіру.

– Картопляний сік лікує сонячні опіки.

Нанесіть його на уражену ділянку шкіри тіла або на обличчя. Щоб діяти швидко, можна не зв’язуватися з соковижималкою, а полегшити стан шкіри за допомогою скибочок сирої картоплі.

– Картопляний сік позбавить від перших зморшок, досить протирати обличчя картопляним соком.

– Рецепт від темних кіл – один з найвідоміших. Але мало хто знає, що по ефективності його можна сміливо поставити на перше місце. Тільки діяти потрібно правильно – тримати скибочки картоплі або тампони з картопляним соком не менше 20 хвилин.

Одна з індійських б’юті-блогерів писала, що цей картопляний рецепт регулярно їй допомагає від темних кіл, які мають генетичні причини.

– Картопляний сік врятує від набряків – потрібно масажувати очі і шкіру обличчя з соком, легкими рухами протягом 10 хвилин.

– Картопляний сік добре відбілює шкіру обличчя, просто вмивайте обличчя ватним тампоном, змоченим соком.

– Для вийняткового сяйва спробуйте таку сироватку: змішайте картопляний сік з соком лимона. Залишати на обличчі не менше 20 хвилин.

Зробити шкіру обличчя матовою можна і іншим складом: картопляним соком, змішаним з огірковим соком.

– Вживання картопляного соку всередину також покращує стан шкіри, оскільки виводить токсини, сприяє зволоженню зсередини.

Картопляний сік для волосся

– Є хороший рецепт для сивого волосся. Картопляним соком полощуть волосся після шампуню. Сік робить сивину темніше, і надає гарний натуральний блиск.

– Хочете, щоб волосся було густіше і не випадало? Зробіть маску на основі картопляного соку: сік, мед і яєчний білок. Тримайте на волоссі не менше 2 годин.

– Використовувати час від часу картопляний сік замість шампуню можна для сухого волосся, це зробить його більш живим і блискучим.

Картопляний сік для здоров’я

Неймовірно, скільки захворювань лікується за участю картопляного соку!

Від paky і ожиріння до подагри і екземи.

Вживання соку всередину полегшує бoлі в суглобах, позбавляє від закрепів і діареї, зменшує рівень холестерину і запобігає серцевим нaпадам …

Спробуйте картопляний сік – це корисний і доступний напій, що зміцнює здоров’я і допомагає зберегти стрункість і красу.

Якщо варену або смажену картоплю не вважають дієтичним продуктом, то сирі плоди мають тільки корисні властивості!

При наявності хронічних захворювань слід проконсультуватися з лікарем.

Протипоказання

Але, не дивлячись на значний список позитивних якостей, картопляний фреш в деяких випадках може нашкодити, так як має певні протипоказання.

Саме тому перед початком лікування завжди слід проконсультуватися з досвідченим лікарем.

Протипоказання до вживання картопляного соку:

знижена кислотність (речовини, що знаходяться в коренеплодах, знижують кислотність, а тому можуть бути небезпечні для людей з низьким виробленням соляної кислоти в шлунку);

важка форма цукрового діабету;

загострення панкреатиту;

стончена зубна емаль, чутливість зубів (втім, в таких ситуаціях можна пити цілющу рідину через трубочку).

Читайте також:  Простий засіб для відновлення хрящів колін, суглобів і зміцнення кісток! Рекомендує лікар натуропат

Джерело

Related Post

facebook