fbpx
Breaking News
Одного грудневого вечора Василь, зірвавшись через якусь дрібницю, таки утiк від цілодобового дитячого лементу, тещиних докорів, жінчиного втомленого вигляду, розтріпаного волосся, вицвілого халата у затишок Раїсиної оселі, сусідки, яка його все життя любила. Він нічого не обіцяв, а Раїса ні про що не просила. Думав, десь перегодом Маринка прийде, проситиме повернутися. Доки чоловік раював у чужій хаті, з жалем думаючи, що привільне життя з дня на день закінчиться, дружина, не зачепивши його і словом, мовчки подала на рoзлучення
Сьогодні день зарплати, Тетяна знову додому тягне два великі пакети з продуктами. – Чому так довго? Дочка, не дочекавшись відповіді, пішла з дому голосно гpюкнувши дверима. Втoмлена жінка йде з малятком на руках на кухню. Гори бpудного посуду, порожні каструлі та сковорідки на плиті – все як і завжди. Тетяна зітхає, садить внучку за стіл, сама відправляється готувати. Скоро має повернутися гoлодний син
Одного разу вночі Оксана з чоловіком cпaли, жінка почула, що він встає. – Куди йдеш, Андрію! – В тyaлет, – відповів. Але пройшло дуже багато часу, вона хвuлюючuсь, пішла подивитись де її кoхaний. У будинку його не було і в тyaлеті теж. Побачила світло у літній кухні. Відкрила двері, а там чолoвік з її мaмoю. В очах пoплuвло. – Згuнь з очей моїх, – кpuчaла шoкoвaнa Оксана. З мамою вона побачилась ввечері наступного дня
– Мамо, де ви сьогодні знайдете таку невістку, щоб захотіла в селі працювати? Не розумію, навіщо вам з батьком стільки господарства. У двадцять першому столітті живемо. – Коли їж домашню ковбаску або курочку, не питаєш. – Так я і купити можу. Тільки загuнатися на ваших городах і з вашими тваринами не маю наміру. Незабаром, щоб не сваpитися з батьками, Борис поїхав в місто, додому з’являвся рідко, говорив, багато працює, щоб батьки не обpажалися. Коли через чотири роки повернувся – не впізнав Таньку
Я стояв під вікнами пoлогового будинку і махав дружині, яка тримала на руках дитину. – Рома, у нас дівчинка -3500! – радісно оголосила Галя. Я розвернувся і пішов. Я завжди мріяв про сина, а тут таке. По дорозі я випадково зустрів старого друга, зустріч з ним змyсила мене передумати
Поради
Пepeд сном випиваю стакан «Нiчного вuкрадача жuру» … Черевний жuр піде за тиждень!

Жироспалюючі напої – один з найпростіших способів зниження ваги. Деякі з них вже давно відомі: лимонно-імбирний напій, кава і зелений чай.

У боротьбі з жиром ці напої випробувані багатьма і показали свою високу ефективність. До того ж, вони дуже корисні і легкі в приготуванні – ідеальний варіант для найледачіших! Джерело

Сьогодні ми представляємо 4 чудових нових рецептів напоїв для зниження ваги. Вони не тільки допомагають краще спати і насичують поживними речовинами, а й знищують жир в короткі терміни.

Напої для схуднення в домашніх умовах

Люди, які сплять менше 6 годин на добу, мають підвищений рівень кортизолу – гормону стресу, що призводить до збільшення підшкірного жиру. Ці напої не тільки допомагають впоратися з безсонням, але і знизити вагу.

Яблуко і подорожник

СКЛАДОВІ

1 несолодке яблуко

1 ст. води

2 ст. л. насіння подорожника

0,5 ч. л. кориці

Приготування

Розріжте яблуко на шматочки довільної форми, додайте воду і подрібніть за допомогою блендера до однорідної маси.

Перелийте суміш в кружку, додайте насіння подорожника і корицю.

Випийте негайно, поки насіння не загусло.

Запийте половиною склянки води.

Яблучний пектин обмежує всмоктування жиру з кишечника і допомагає організму розщеплювати жири на жирні кислоти, поки ви спите.

Дослідження 2003 року також ще показує, що вживання трьох яблук щодня сприяє зниженню ваги. Насіння подорожника притуплює відчуття голоду. Таким чином, любителі нічних набігів на холодильник можуть спати спокійно.

Молоко з мускатним горіхом

Кого з нас з дитинства не привчали пити на ніч молоко? Наші дбайливі батьки робили це не дарма: молоко містить триптофан і амінокислоти, щоб ми краще спали.

СКЛАДОВІ

1 ст. молока середньої жирності

2 ч. л. меду

1/4 ч. л. меленого мускатного горіха

Приготування

Підігрійте молоко.

Додайте мед і мускатний горіх.

Насолоджуйтеся!

Пряне поєднання молока з медом і мускатним горіхом робить цей напій надзвичайно смачним. Мед сприяє розслабленню і дарує спокійний сон. Мускатний горіх володіє розігріваючим ефектом, який запускає ваш метаболізм, щоб жир «горів», поки ви спите.

Читайте також: Почистила кишечник і схудла на 11 кг за місяць – супер скраб для кишечника!

Вишневий сік і алое вера

Цікавий склад, чи не так? Дослідження показали, що вишневий сік значно покращує тривалість і якість сну. Вчені виявили прямий зв’язок між споживанням вишні і низьким вмістом жиру, включно з жиром в області живота.

СКЛАДОВІ

0,5 ст. вишневого соку без цукру

1 ст. л соку алое вера

1 ст. води кімнатної температури

Приготування

Змішайте разом вишневий сік і алое вера.

Додайте води.

Гарненько все збовтайте і випийте.

Алое віра – широко використовується традиційний засіб від діабету. Найновіші дослідження підтверджують, що воно регулює рівень глюкози в крові і допомагає знизити вагу.

Читайте також: «Bu не товсті, у вас – здуття!» Напій проти здyття живота

Напої для схуднення і зниження апетиту

Кефір і спіруліна

Спіруліна – це дивно корисна найпростіша одноклітинна синьо-зелена мікроводорость. Свою назву вона отримала завдяки особливій формі: якщо розглядати її під мікроскопом, то можна побачити згорнуту спіраль.

Давно відомо, що це найпоживніша на світлі харчова добавка, тому що в ній міститься практично все, що потрібно людському організму. Знайти її можна в будь-якій аптеці у вигляді таблеток або порошку.

СКЛАДОВІ

2 ст. л. порошку спіруліни

1 ст. кефіру

Приготування

Розчиніть спіруліну в склянці кефіру.

Ретельно перемішайте і додайте спеції або мед за смаком.

Спіруліна – приголомшливо чистить тіло, зменшує запалення, підвищує імунітет. Якщо випити такий коктейль з кефіром перед сном, зменшитися навантаження на печінку після рясного застілля.

Скромна зелена водорість в поєднанні з кефіром виправляє будь-які недоліки в харчуванні, підтримує енергію і здоровий обмін речовин.

Ці прості рецепти для схуднення живота не тільки допоможуть вам влізти в джинси, але і зміцнять здоров’я.

Втім, правильна дієта і фізичні вправи досі залишаються надійними перевіреними способами схуднення в області «екватора» тіла.

Проте недавні дослідження довели, що жироспалюючі коктейлі дійсно допомагають зменшити вагу в нічний час.

Якщо ви все ще шукаєте дієвий засіб для схуднення в домашніх умовах, то скористайся одним з цих рецептів напоїв. Їх легко готувати, вони приємні на смак, не вимагають витрат, і з ними твій накопичений жирок буде танути на очах.

Збережіть ці рецепти в свою кулінарну книгу і поділіться з друзями!

Читайте також: Cтaканчик на нiч – кишечник працює як годинник. 7 кг вдалося скинути!

Related Post