fbpx
Поради
Найкорисніший сніданок: очищуємося від тoксuнів і скидаємо до 5 кг в місяць!

Вдалий сніданок обіцяє вдалий день. А якщо з його допомогою можна ще й скинути зайву вагу – то це взагалі супер!

Додайте в свій раціон цю страву! Так ви отримаєте відмінне самопочуття, здоров’я і скинете всі зайві кілограми! Джерело

Щодня вживаючи цей корисний сніданок, ви будете почувати себе набагато краще, так як він виведе шлаки і тoксини, очистить кишечник, зміцнить ваш організм, покращить травлення, відновить здоров’я і красу шкіри.

Цей сніданок вважається найздоровішим, найбільш корисним, адже він до того ж допоможе вам спалити жир, нормалізувати свою вагу, скинути 3 – 5 кілограмів!

Складові:

2 ст. л. вівсянки

300 мл знежиреного йогурту

3 шт. чорносливу

1/3 ч.л. какао порошку

1 ч. л. подрібненого лляного насіння.

Спосіб приготування

Увага! Готувати сніданок потрібно не вранці, а з вечора!

Чорнослив запарюєте 100 мл окропу, накриваєте кришкою і залишаєте на 10 хвилин.

Вівсяні пластівці, мелені насіння льону і какао залийте знежиреним йогуртом.

Злийте воду з чорносливу, почекайте, поки він охолоне, і дрібно наріжте. Додайте чорнослив до решти інгредієнтів.

Поставте в холодильник, закривши кришкою.

Вранці витягніть його за півгодини до вживання. Перші дні буде трохи незвично, але потім це відчуття піде, і вже через тиждень ви побачите результат!

Related Post