fbpx
Breaking News
– З глузду з’їхала? – мамин голос у телефонній трубці майже зривався на веpеск, – Будеш з ним все життя бідувати? Стільки можливостей! Сама розповідала, що за твоєю сусідкою Ганною власник клініки бігає, у Лізки – директор магазину, квартира упакована, грошей море. Не роби дурниць. І завжди зі мною радься, чуєш? Нарадилась… Рідної матері на весілля не запрсила
– Пoки не пiзно, сину, спaм’ятaйся, не залишай дружину, вона ж хороша у тебе – вмoвляла жінка. – Дмитрик он щоразу, коли не приходжу до них у гості, про тебе запитує. Чекає… Дpaтyвали Сергія ті материні балачки, тому й навідуватись до батьків почав рідше
За жiнкaми цих знаків Зодіаку чoлoвіки гoтoві бігати 24 години на добу. Вони оcoбливі!
З чoлoвiком Наталя рoзлyчена років 5 вже, він знову одружився. – Хочу жити з татом і його красивою дружиною, а не з тобою, мамо!- донька постійно кpичaла Наталі, коли поверталася від батька. – Рідну матір на чужу тітку проміняти хочеш?
В той злoщacний день я мала бути весь день на роботі, бо були важливі справи, про що зранку повідомила свого чoлoвiка: буду пізно, не чекай і поїш щось сам. Десь опівдні на роботі, я зрозуміла, що вдома забула вaжлuві документи, тому змyшeна була повернутися. Двері виявилися відчиненими. Я зайшла в кімнату і побaчила тe, чого б воліла нiкoли не бачити.
Про жінок
Коли подруга, яка живе в Італії, розповіла, що схyдла на 7 кг всього за 10 днів, я не могла повірити! Але коли зустрілися на Різдво, я була вpaжена! Фантастика, вона їсть все, крім цих 5 продуктів!

У тому, що стосується їжі, більш прискіпливого гурмана, ніж дієтолог, знайти неможливо. Моя подруга – дієтолог, вона знає в їжі толк. Звичайно, для простих людей їх режим харчування здасться занадто жорстким і обмеженим, але деякі правила безперечно варто перейняти.

Перероблене м’ясо

Тобто будь-які м’ясні напівфабрикати: сосиски, котлети, ковбаси та інші продукти, які потенційно можуть містити велику кількість солі, консервантів і інших добавок. Дієтологи радять повністю виключити з раціону подібні продукти, так як крім усього іншого, вони містять шкідливі жири, які не кращим чином впливають на здоров’я і рівень холестерину.

Кетчуп і інші магазинні соуси

Читайте також: Чому батькам варто залишити своїх дітей в спокої та жити своїм життям! Не псуйте їм долю – дивіться за собою! Читaти усiм батькам!

Якщо ви уважно вивчите етикетку подібних продуктів, то виявите, що практично скрізь, за дуже рідкісним винятком, міститиметься натрій, підсолоджувачі або цукор в неймовірно великих кількостях. Набагато правильніше буде самостійно зробити заправку для салату або обійтися однією оливковою олією, ніж вживати в їжу настільки штучний продукт.

Різнобарвні льодяники

Як не дивно, але дитячі солодощі найчастіше виявляються найбільш шкідливими. Непомірно велика кількість цукру і різні харчові барвники залишать слід (в прямому і переносному сенсі) не тільки на здоров’ї зубів, але і на вазі. Порожні калорії, які містяться в льодяниках і карамельках, анітрохи не вгамують голод, а навпаки розбудять звірячий апетит.

Сира риба і сире м’ясо

Це обмеження вже не стосується калорій, але піклується про вашу безпеку. Сирі продукти тваринного походження можуть містити патогенні мікроорганізми. Як наслідок вживання неприготовленного м’яса або риби, може привести до хвороби або в кращому випадку до харчового розладу. Щоб уникнути неприємних ситуацій, стежте за тим, щоб вживані продукти подібного роду були приготовлені хоча б до того мінімального рівня, коли шкідливі мікроорганізми гинуть.

Заморожені страви

Готові страви, які можуть бути використані лише після розморожування, категорично забороняються дієтологами. Як правило, в них міститься така кількість солі, цукру, консервантів, спецій і підсилювачів смаку, яка зробить навіть папір їстівним. У них також зовсім немає клітковини і корисних речовин.

Related Post