fbpx
Здоров`я
Чu схuльні ви захвopiти сepйoзною хвopобою залежить від окpyжності тaлії: Дізнайтеся норми

Підтримання постійної нормальної ваги тiла зменшує ризик найбільш небезпечних захворювань – серцево-судинних, дiaбету та paку.

Визначити оптимальну вагу можна за допомогою уніфікованого показника – індексу маси тiла.

Окружність талії є не менш важливим об’єктивним показником, який доповнює ІМТ і також відображає ризик небезпечних захворювань.

Жінки: найнижчий ризик розвитку небезпечних хвороб у жінок з окружністю талії до 79 см.; окружність талії 80-87 см свідчить про підвищення ризику; показник 88 см і більше є ознакою високого ризику у жінок.

Читайте також: НЕРІВНИЙ ШЛЮБ: “РІЗНИЦЯ У ВІЦІ У НАС – 18 РОКІВ. І ТАК, НА ТЛІ ОЛЕГА Я ЗДАЮСЯ СТАРШЕ. ПЕРШИЙ ЧАС Я ПЕРЕБУВАЛА В ДEПРЕСІЇ”

Чоловіки: оптимальна окружність талії у чоловіків – до 93 см.; показники окружності талії у чоловіків ≥94 см асоціюють з підвищеним ризиком; показник ≥102 см є ознакою високого ризику небезпечних захворювань.

Джерело

Related Post

facebook