fbpx
Breaking News
“Ой, Маріє. Чуєш? Які ж нині невістки пішли, стpашно подумати!” – Я відскочила від телефону, зрозумівши, що свекруха переплyтала номери. Ситуація не з пpиємних, але кuнути слухавку я не наважилася. І тоді почула все, що насправді свекруха про мене думає
Чоловік уже рік працював в іншому місті. Людмила вирішила зробити йому сюрприз, купила квиток, сіла в потяг і вже під вечір була на місці. На роботі Миколи не було. Співробітники повідомили, що у його дружини сьогодні день народження. Oшелешена Людмила не зізналася, що вона і є справжня дружина. Жінка повернулася на вокзал, купила зворотний квиток і вирішила пoмститися невіpному чоловікові
Днями я вирішила поприбирати, щоб винести весь непoтріб з дому. Дійшла до робочого столу чоловіка, заглянула в шухляду, і oбімліла – в книжці я знайшла велику суму гpошей. Коли чоловік прийшов додому, я не втрималася, запитала про цю заначку. Почався гpандіозний скaндал
Напередодні дня народження чоловіка його сестра заявила, що не зможе прийти на саме свято. В той вечір я була на роботі, але якесь пoгане передчуття мене не покuдало, тому я приїхала додому раніше. Зовиця, її подружка в моєму халаті і мій чоловік мене не чекали
Молитва до Андрія Первозванного, яка читaєтьcя до святого сaме 13 грудня. У цeй день вона має осoблuву cилу, яка подарує щаcтя та здоpoв’я на весь рік
Здоров`я
Чому тибетські махатми і красиві жінки п’ють вранці гарячу воду

Чому тибетські махатми і красиві жінки п’ють вранці гарячу воду.

Вважаєте, що випивати склянку холодної води з ранку дуже корисно?

Прийшов час розставити всі крапки над «і» і дізнатися, наскільки доцільна ця звичка, адже в залежності від температури, вода може бути як корисною, так і не дуже.

НАВІЩО ПИТИ ВОДУ?

Чому тибетські Махатми і красиві жінки п’ють вранці гарячу воду

Кожна поважаюча себе людина хоч раз у житті цікавилася секретами молодості, очищення, схуднення …

І тільки в одному сходяться погляди офіційної і нетрадиційної медицини – воду треба пити.

Але як, коли і яку – тут у кожного своя думка.

Проаналізувавши поради традиційної та народної медицини, аюрведи та східних навчань тибетських лам, зробили відповідні висновки.

Виявляється, чиста вода – єдине джерело життя і довголіття, і пити її потрібно теж правильно.

Людина на 60-80% складається з води. Звідси і випливає відповідь на питання: «Навіщо пити багато води?» – щоб жити!

Під словом «багато» мається на увазі не певен літраж.

Випивати вісім склянок води в день зовсім не обов’язково. В крайньому випадку, наукових підтверджень цієї вказівки немає.

Офіційна медицина вважає, що пити потрібно стільки, скільки хочеться. І тоді, коли хочеться.

Потрібну кількість рідини визначають залежно від статі, віку, ваги, фізичних навантажень, навколишнього середовища, харчування та інших ознак.

Згідно статистичному дослідженню Інституту медицини США, чоловікам досить вживати в день 3,7 л рідини, а жінкам – близько 2,7 л.

І не має значення, в якому вигляді вода надходить в організм: у вигляді соку, чаю, супу, овочів або фруктів.

Але, згідно зі східними навчаннями, секретом вічної молодості вважається саме гаряча вода.

Не окріп, не тепла, а вода температури 40-45 градусів.

При цьому, найгірше, що може зробити людина для свого організму, це пити холодну воду або напої з льодом.

Тибетські лікарі впевнені, що склянка гарячої води зранку натщесерце продовжує життя на 10 років!

Гаряча вода приглушує елемент вогню – шлунок і вбиває мікроби, що скупчилися в ньому за ніч.

У Китаї з дитинства вчать дітей випивати перед їжею підігріту воду.

Навіть в кафе і ресторані, перш ніж принести клієнту замовлення, йому подають чашку гарячої води.

Аюрведа стверджує, що склянку теплої води після пробудження допоможе позбутися від мігрені, підвищеного тиску, анемії, ожиріння, артриту та інших хвороб.

Безумовно, здоровий глузд в цих твердженнях є.

Від холодної води організм не пробуджується, а відчуває шок і включає сигнали, спрямовані на підігрів води до оптимальної температури – внутрішньої температури тіла.

Іншими словами, в органах травлення виникає спазм судин, і, щоб захистити стінки шлунка і стравоходу, виробляється більше слизу, отже травлення сповільнюється.

Одночасно зі спазмом шлунка виникає спазм жовчного міхура і утворюється застій жовчі.

Замість поглинання поживних речовин, тіло витрачає енергію на регулювання температури.
Це не кращий спосіб спалювати калорії, швидше, навпаки, один з найгірших.

Пити гарячу воду на повний шлунок немає сенсу.

Це краще робити вранці, натщесерце.

Стакан такої води розслабить мускулатуру травних органів, очистить стінки шлунка від залишків їжі і шлункового соку і нормалізує кислотно-лужний баланс.

Завдяки склянці гарячої води зранку налагоджується обмін речовин, очищується кров і посилюються процеси детоксикації тіла через шкірні покриви, нирки і лімфатичну систему.

Покращується відтік жовчі, організм поступово прокидається, а травна система запускається дуже м’яко, без шоку і перевантажень.

Результатом такої щоденної ранкової процедури буде чиста шкіра, без жирного блиску і прищів, раптове зниження ваги без будь-яких зусиль і нормалізація артеріального тиску.

Не думайте, навіщо пити воду натще, а дійте!

Читайте також:  Як ПРАВИЛЬНО пити воду: поради гастроентеролога

Не кип’ятити, а підігрівати щоранку чашку води і випивати повільно, невеликими ковтками.

Не поспішай снідати, почекай з прийомом їжі близько 20 хвилин.

А щоб побачити результат – спробуйте це зробити вже сьогодні (чи завтра, якщо не встигли сьогодні), ви будете приємно вражені.

Джерело

Related Post