fbpx
Поради
Бабуся у нас гостювала взимку, щоранку натщесерце готувала мені чудо засіб! Я худла на очах! За тиждень – 5 кг! Дівчата на роботі не впізнали, такого вражаючого ефекту жодна дієта не дасть! Ділюся секретом!

Ніхто не сумнівається у користі кефіру та гречки. Але поєднувати ці два продукти в одній страві наважувався далеко не кожен. А дарма!

У чому користь гречки з кефіром

Якщо зранку їсти сиру гречку з кефіром, це…

очистить організм від токсинів і шлаків,

Читайте також:  Щоб ваші улюблені золоті прикраси засяяли як нові, скористайтеся цією порадою! Про цe ви почуєте вперше!

покращить роботу шлунково-кишкового,

зменшить навантаження на підшлункову залозу;

стабілізує роботу печінки,

нормалізує рівень цукру у кpoві.

Слід зазначити, що позитивний результат з’явиться не відразу. Але якщо ви хоча б два тижні будете їсти кашу з кефіру і сирої гречки, результат обов’язково стане помітним.

Як схуднути на гречці з кефіром

Це один із найпростіших і найкорисніших способів схуднення. Він підійде практично кожному, у кого немає алергії на гречку та кефір та інших специфічних протипоказів. Підійде навіть молодим мамам, які набрали зайву вагу під час вагітності і годування грудьми.

Для цього потрібно: 1 скл. кефіру, 1 ст. ложка сирої гречки. Промити гречку, залити кефіром і дати настоятися 8 год.

Їсти можна два рази на день – з ранку натщесерце та ввечері, але не перед сном, а приблизно за дві години.

Related Post