Світ
Що додати у чай, щоб він був корисним і смачним

У магазинах можна знайти багато чаїв з різними добавками. Але не всі вони однаково корисні для здоров’я.

Перш за все добавки повинні бути натуральними, а чай – без барвників і ароматизаторів.

Що корисно додавати в чай:

Аніс. Чай з анісом допомагає при болі в горлі, і навіть при кашлі.

Жасминовий чай добре знімаю втому і відновлює сили. Він підвищить тиск та покращить апетит. Жасмин можна додавати як в чорний, так і в зелений чай, але краще він буде поєднуватися з зеленим.

Імбир. Цей корінь допоможе боротися із застудою, активізує обмінні процеси в організмі і зміцнить імунітет.

Лаванда. Додайте до чаю суху лаванду і вона неодмінно заспокоїть ваші нерви. Вона хороша при стресах, порушеннях сну і допомагає усунути спазми.

Календула в чаї допоможе позбутися від застуди, грипу та ангіни завдяки антибактеріальним властивостям. А також вона корисна для очищення організму.

Читайте також: ЯК ЛІКУВАТИ ЗАСТУДУ ПИВОМ

М’ята. Додай в чай кілька листочків м’яти для покращення травлення, полегшити кашель при бронхіті і заспокоїти нерви. Також чай з м’ятою корисний ввечері для хорошого сну.

Джерело.

Related Post