Здоров`я
Перестаньте вживати цей продукт – разом з ним ви з’їдаєте свою молодість

Виявлено, який продукт викликає раннє старіння.

Дієтологи інституту функціональної медицини (IFM, США) визначили які саме продукти провокують появу ранніх зморшок. І виявилося, що головний ворог молодості й тонусу шкіри – це цукор у будь-якому вигляді. Він паралізує колаген і викликає ранню появу зморшок

Саме солодощі ініціюють старіння. За словами вчених, глюкоза зацукрює білки в нашому організмі, до яких відноситься і колаген шкіри. В результаті шкіра втрачає пружність, еластичність, провисає, виникають зморшки. Якщо перевищувати норму вживання простих цукрів на 20% щодня, то раннє старіння невідворотнє.

Читайте також: ЩО ЇСТИ ВЗИМКУ, АБИ НЕ ХВОРІТИ: ПОРАДИ ЕКСПЕРТІВ

Але є натуральна протиотрута! Американські дієтологи рекомендують вживати броколі, авокадо, червоний виноград, нерафіновану рослинну олію, жирну морську рибу, льняне насіння, боби, кунжут, хліб з висівками, зелень та буряк.

Це загальнодоступні продукти харчування слід додавати до раціону хоча б тричі на тиждень.

Джерело.

Реклама

Related Post

facebook