Здоров`я
Медики з’ясували, які люди старіють повільніше

Людське спілкування в наше божевільне століття – схоже, дійсно розкіш. Причому корисна для здоров’я!

Нове дослідження встановило, що спілкування з іншими людьми може допомогти уповільнити фізичні і когнітивні процеси, пов’язані зі старінням, передає medmoon.

Тож люди похилого віку повинні прагнути зберегти або навіть збільшити свою участь у громадській діяльності.

Французькі дослідники проаналізували дані 1667 дорослих, яким за 60-т.

Учасникам поставили питання про їхню соціальну діяльність, наприклад, як часто вони бували в гостях у друзів і членів сім’ї, чи беруть участь в засіданнях якихось об’єднань і клубів, за останні 12 місяців.

Вони також пройшли тестування на оцінку когнітивних і фізичних здібностей.

Учені виявили, що у соціально активних людей похилого віку повільніше йде процес руйнування когнітивних навичок і фізичного старіння.

Цей висновок виявився справедливий навіть для тих літніх людей, які були не дуже соціально активними в свої молоді роки.

Читайте також: 7 НАЙШКІДЛИВІШИХ ЖІНОЧИХ ЗВИЧОК

Джерело

Реклама

Related Post

facebook